Ponle Freno 2017. 1ª carrera con los RT

“Disfruta cada zancada, y no habrá quien te pare”

 

Corrí la Ponle Freno el año pasado, en su versión de 5Km y como todo, uno va evolucionando tanto como persona y como corredor.

Yo no he sido menos, y del año pasado a este mi vida ha cambiado en muchos aspectos, de nuevo en lo personal e igualmente en el modo runner,

A mediados de año vine a vivir a Torrejón  de Ardóz, donde está mi hermana y ahora también mis padres. Dejaba atrás una etapa fantástica ;dejaba atrás mis inicios en esto de correr (empecé en 2016 tras diagnosticarme Parkinson) , pero traía conmigo la ilusión por seguir corriendo.

Yo era miembro de Trisport Getafe, equipo de triatlón con quienes corrí el último año, y de quienes aprendí muchísimo. Pero las circunstancias cambiaban, ir a Getafe a entrenar se antojaba imposible y por casualidades de la vida, mientras disfrutaba de mis vacaciones, di con Marta , que corría, bueno, que corre en Runners Torrejón y que me invitó a preguntar en el club si podía entrenar con ellos aun siendo miembro de otro equipo.

Eso hice y contacté por mensaje de Messenger con el club, que para mi sorpresa, no solo me invitó a entrenar, sino que no me pedía ser miembro . En ese mismo instante, escribí una carta de agradecimiento a Trisport Getafe y pasé a solicitar ser miembro de Runners Torrejón.

Cuando algo es de calidad tiene ese toque, ese algo que lo ves, y simplemente con eso, ya denota que está un puntito por encima del resto. Pues algo así fue la percepción que tuve yo cuando conocí por primera vez a algunos miembros de RT.

Me vais a disculpar si alguno no estaba y otros si, o bailo los nombres, pero soy malísimo para esto y en RT somos un montón, pero si no recuerdo mal, era domingo, temprano, antes de las 9 y varios RT habían quedado para hacer tirada larga saliendo desde la tapia del cementerio.

Recuerdo que estaba Pedro, que me contaba que andaba preparando maratones, pero hubo un detalle que me hizo saber que entraba en un club GRANDE. Ese detalle fue que TODOS los que ese día me conocieron,( creo que estaba Alvaro, Aurelio, Pedro  y alguno más), me dijeron la misma frase: “ En este club nunca correrás solo, siempre hay alguien dispuesto a correr contigo”.  Y es cierto. Bueno, a las 6 de la mañana los viernes siempre corro solo, aunque incluso en ese caso, hubo un día en que David se ofreció a acompañarme y fui yo quien no pudo.

En este club los entrenamientos son un plus. Es un placer contar con gente como Alvaro, Aurelio, Nacho, Manu, que se dejan la piel para que mejoremos pasándolo bien , y eso motiva al más vago.

Además , de forma inconsciente se genera un ambiente en que al entrenar  gente de nivel maratón con gente de nivel 5K o incluso gente que acaba de empezar, se genera un halo que inconscientemente hace que los que empiezan, mejoren rápidamente y los que hacen más distancia les ayuden a mejorar, y eso, personalmente me encanta.

img_7110

Mucha gente me dice que soy competitivo, pero yo creo que no soy conformista , al menos en lo deportivo, y menos aún si lo mezclo con mi situación personal, que me hace un poco diferente.

Eso me atrajo también de RT, su lado social, integrador , personal, y las historias que hay dentro. De hecho, estoy loco por conocer a Pedro y Juanky y poner patas arriba el mundo, liar una gorda pero de verdad y hacer algo (aún no sé qué) que muestre al mundo lo grande que es este club.

Pero eso ya vendrá.

De momento he corrido mi primer 10K junto a los RT y mis sensaciones no pudieron ser mejores. Me quedé en 55:35 , un minuto por encima de mi MMP, lograda en Pinto, y teniendo en cuenta que vengo de 2 meses en dique seco, terminé feliz.

Fue mi primera carrera con el club y la experiencia fue brutal en todos los sentidos. Ver a todos emocionados los días previos fue fantástico. Correr con Manu de liebre dándonos alas. Vivir los últimos 4 kms de la carrera de Mila y ver como se hundía y poco a poco volvía a levantarse para terminar, ayudada por Arancha que no se separó un minuto de nosotros.

O escuchar que la MMP del club es que terminemos todos sin lesiones. La historia del homenaje a una madre, terminando su primer 5 K , con el sabor de boca del esfuerzo cuando 3 semanas antes hizo conmigo 5 kms a casi 9 minutos el km y echarle las narices de terminar.

ponle freno 2017 rtVer a compañeros que vuelan sobre el asfalto abrazados a otros para quienes sus 5k tiene el mismo merito o más que los de un maratoniano, por su esfuerzo y espíritu de superación, por las horas dedicadas y saber que esas lagrimas son pura felicidad.

Correr es vida, a mi me la da.

Cuando estás jodido, correr te ayuda, te libera, te saca lo mejor que tienes, y sin duda correr con Runners Torrejón, entrenar con ellos, convivir con un equipo que tiene una calidad deportiva fantástica, pero que es TOP TOP  TOP  en calidad humana, saca lo mejor de mi, y me da alas para seguir peleando contra el Parkinson.

Además, y solo como detalle, después de la carrera, Andrea me pasó un audio de una entrevista a Juanky en la previa de Valencia. Cuando la escuché, os juro que suscribo palabra por palabra lo que dice. Es emocionante correr, es emocionante verte arropado por un club y unos corredores como los RT, pero dar con alguien que (salvando las distancias, que son muchas) está en el fango, igual que tú y ver como no se rinde, igual que tú, y que habla y piensa igual que tú……….  Os prometo que me emocioné.

Podría ser casualidad, si, pero que Pedro Juanky y yo corramos con Runners de Torrejón no es casualidad, el running te devuelve lo que le das, y si nosotros damos lo mejor en cada zancada, la vida nos lo ha devuelto en forma de club. Por eso, alzo nuestra bandera y con orgullo grito;

¡¡¡ SOY RUNNER DE TORREJÓN, Y HOY CORREMOS JUNTOS OTRA VEZ !!!

Anuncios

Y a la mierda lo demás

Hoy ha sido un día especial. Ha sido un día que llevaba meses grabado en mi calendario.
Es triste, pero cierto, que muchas veces tiene que ocurrir algo que nos ponga del revés para darnos cuenta de que la vida está rellena de cosas fantásticas que a menudo dejamos pasar de largo, llena de cosas pequeñas que nos pasan de forma cotidiana y que solo apreciamos cuando nos ocurre algo que trastoca nuestro día a día de forma permanente.

Hay una frase de la película Pequeña Miss Sunshine que ilustra el paso que decidí dar hace tiempo, y que finalmente hoy he dado. La frase dice : “Si quiero volar, ya encontraré el modo de hacerlo. Hay que hacer lo que te gusta, y a la mierda lo demás”

Me he dado cuenta que la vida es un regalo, que hay que atreverse a abrir y descubrir. Yo vine a la vida a jugar, a vivir, a disfrutar, y para eso hay que dejar atrás los miedos, porque no son mas que un lastre que nos impide avanzar

Siempre hay una opción, será mejor o peor, mas fácil o quizá cueste un poco, pero siempre se puede elegir alguna opción.

Y elijas lo que elijas, hazlo por ti mismo, pensando en que sea lo que te llena, lo que te hace feliz, lo que te aporta algo o te da ese plus que te hace diferente, especial.

Yo tenía una idea en la cabeza desde hace mucho, pero estaba atada y no la dejaba volar. No se si por el qué dirán, por dejadez, por mil y una razones.

Finalmente decidí que iba a disfrutar de todo, sacarle lo positivo incluso a lo mas negativo, mientras me permita disfrutar de la vida y de los míos.

Gracías a Nadía, mi hermana , que me insta y anima a hacer locuras. Tu vas por delante y por eso fuiste la primera en ver la magnitud de mi empresa de hoy.

Mónica, mi vida, mi mitad, la que me anima a soñar, a creer en lo que sueño, a emprenderlo y a lograrlo. Alimentas mi locura y por eso te amo a rabiar.

Sofía, sobran las palabras, es mi angel de la guarda, mi inspiración y mi late motive. Gracias por devolverme amor a raudales.

Y por último, Pablo, por escucharme, entender mi locura, mi emoción y mis ganas, por hacer de uno mas, el mejor, al menos para mi. No dejes de crecer y evolucionar, porque no tienes techo.

Me despido por hoy gritando al viento que la vida es para vivirla y disfrutarla, que lo hagais sin importaros lo que opine el mundo.

Sed felices, disfrutad de las maravillosas pequeñeces de ls vida, y sobre todo, NO OS OLVIDEIS DE VIVIR

Soltando lastre (no me lo tengáis en cuenta)

Hace 2 días, falleció mi abuela, y creo que esto y los acontecimientos posteriores me han hecho pensar. Me han pasado cosas, he podido analizar, pensar en comentarios que oyes, cosas que ves, y tras salir a correr y estar solo, siento la necesidad de soltar esta reflexión. Ahí va..

4 vídeos y 5 post en casi 2 meses. Sale prácticamente a post o vídeo cada 15 días.

Si me seguís desde los inicios, el ritmo ha bajado mucho, por no decir, muchísimo. Del mismo modo que mi actividad física, la cual, debido a la lesión, que no termina de desaparecer al 100%, ha bajado.

Lo único que ha mejorado desde que cambié mi nivel de actividad lo veo en mi casa, donde la relación con mi mujer y mi hija ha mejorado de manera muy notable, pero no por mi bajada de actividad, sino por mi mejor organización.

Ahora me diréis que es obvio que si dedico menos tiempo a Vivir con Mr Parkinson es lógico que mi familia y entorno noten que les dedico más tiempo. Error, y os lo voy a rebatir.

Es sencillo, una cosa es el tiempo que dedico a cosas que tú, seguidor de Vivir con Mr Parkinson, ves; y otra el tiempo que dedico a cosas que no ves, pero que hago.

Ejemplos:

Los nuevos banners de los vídeos con el logo de YouTube, Facebook etc? Crees que se hacen solos? No, ya te digo que hay que editarlos y saber cómo, y eso requiere un tiempo para aprender.

Los efectos de los vídeos los hace un programa de edición, pero hay q aprender a usarlo y eso lleva un tiempo, pero eso tú no lo ves, igual que los textos que presento a concursos, las asambleas del club de runners, las colaboraciones con proyectos que aún no han visto la luz (hay 4 de los que aún no sabéis nada)

Tengo mil ideas, mil proyectos, mil historias que contar, pero hay un problema y no lo tengo yo. Si hago un rap contra el Parkinson, oigo voces : eeeehhh es q parece que no hay mas cosas que estar trasteando con el ordenador y en tus historias. Pero amigo, si te dedicas a hacer 3 canciones a la vez para tu hija, tu sobrina y tu club de Running, eres un tipo creativo y les va a encantar.

A mi en el fondo me da lo mismo, el caso es estar activo y no parar de crear, ya sea para mi familia o para mis seguidores. Lo ideal sería un 50/50 pero se dispararían las alarmas. Sinceramente creo que tengo potencial para más, pero no por tiempo, sino por temática y hago menos por no escuchar el traca traca de siempre.

Si hablamos de deporte, me está costando volver a mi ritmo, con el que físicamente me encontraba genial, y eso me daba energía y fuerza para afrontar retos en mi día a día. Pero volvemos a lo de antes, intento revertir la situación y busco retos como la Ponle Freno para retomar la ilusión y sentirme feliz corriendo, pero no paras de oír que eres competitivo, que no hagas el bruto, que si tienes que hacer menos ejercicio, y a la vez escuchas que el ejercicio es genial, que tienes barriga, tócate los cojones.

Correr me hace sentir libre, y no voy a parar. Si hiciera el bruto me habría lesionado 20 veces. Conozco mis límites y no los rebaso. Lo que para ti es ser competitivo para mi es no ser conformista.

Que tengo barriga? Lo que tengo son un par de cojones y no voy a permitir que alguien que se pasa el día en un sofá me lo recrimine. Toma mi medicación, ten encima lo que tengo yo y haz la mitad de ejercicio que hago yo y entonces me hablas de barrigas. Y ya no es cuestión de físico, que me paso por el forro, lo que me jode es la puta falta de educación del personal que te lo dice a la cara como si fuera una gracia.

Deja de tocar los cojones que se te van a achatar de estar sentado y empieza a correr, y cuando corras conmigo, me criticas.

Creo que me encuentro en un proceso de cambio, físico, mental, de metas, de retos y me va a llevar un tiempo adaptarme, pero me están pasando cosas y veo la vida de manera muy diferente, con distinta perspectiva y valores.

Tengo claras mis prioridades y acepto los consejos, de hecho, seguir uno de ellos ha mejorado muchísimo mi día a día en casa y mi hija y yo volvemos a ser cómplices, pero permitidme que igual que acepto la crítica de quienes hablan con conocimiento de causa, haga caso nulo de lo que dicen quienes hablan por lo que creen conocer, pero sin saber el fondo.

Y termino con una frase que irá como epílogo del tema que dedicaré a mi sobrina Júlia y que está sacado de la película “Pequeña Miss Sunshine”:

¿Sabes qué? A la mierda estos concursos. La vida es un puto concurso de belleza detrás de otro. El instituto, la universidad, luego el trabajo… ¡A tomar por culo! Y a la mierda la academia de pilotos. Si quiero volar, ya buscaré el modo de hacerlo. Hay que hacer lo que te gusta, y a la mierda lo demás.”

Previa a mi primer premio

“Me encanta recibir premios. Si dieran un premio al que mejor pone el termómetro, incluso ese, me encantaría tenerlo” Alfredo Landa.

Mañana , lunes, será un día especial, quizá no para tí, pero al menos si para mí. Mañana se hará realidad, tomará forma y se verá reflejado el esfuerzo puesto en crear Vivir con Mr Parkinson.

No quiero que se me malinterprete puesto que para mi, cada mensaje que recibo, cada like o comentario en mis redes sociales son de por si un premio y un reconocimiento; cosa que tampoco busco, pero que mentiría si no reconociera que siempre gusta.

Pero el de mañana es especial, principalmente porque está otorgado por profesionales, por gente acostumbrada a leer y ver textos y proyectos a mansalva, porque fue un premio al que me presenté casi de rebote, por la insistencia de Inma, a quien desde estas lineas quiero dedicar una chispita de este premio, porque fue quien me incitó a presentarme. Y finalmente, de entre más de 1500 relatos, el mío fue uno de los elegidos para ser premiado y formar parte del libro, que trataré de contar mas adelante como conseguir.

De hecho, el texto por el que me otorgan el premio, no es el que pensaba presentar, pero la elevada extensión del texto que dediqué a mi hija Sofía, que iba a ser el relato que iría a concurso, me llevó a crear el que finalmente presenté.

El caso es que la temática del premio que mañana recibiré en el Caixa Forum de Madrid, lleva por título “Mírame a los ojos” y se me pedía hablar de las cosas que mueven tu vida. Y eso hice, hablar de mi, de mi historia e invitar a todo el que quiera a leer mi blog, seguir mis redes y darse cuenta que hay que plantar cara a la adversidad, desde la #actitudpositiva, que es lo que me mueve a mi, entre otras muchas cosas.

No tengo nada de nervios, creo que estoy muy cómodo en esto de los medios y para nada tengo el famoso miedo a hablar en público o subirme a un escenario, es más bien al revés, creo que necesito expresar, comunicar y sinceramente creo que se me da bien. Es por eso, que mañana espero disfrutar del evento que se va a  organizar, a tope.

Es motivo de mayor orgullo el saber que entre el público, cuando suba a recoger mi premio, va a estar mi familia, mis padres, mi hermana, mis suegros, mi sobrina, pero sobre todo mi mujer y mi hija, sin quienes todo esto seria imposible. Recoger un premio sobre lo que te mueve en la vida, pudiendo mirar a los ojos y dedicárselo, a los 2 motores que la mueven, sin duda va a ser un momento impagable.

Pero no quiero adelantarme, así que simplemente, por si mañana no tengo ocasión , o se me pasa por la excitación del momento, simplemente quería dedicar este premio a TODOS los que me seguís , por ser un pilar fundamental en mi lucha contra el Parkinson, a los que corréis cada km conmigo, a mis amigos, en especial a Artur, que escribe también de maravilla y a quién os insto a seguir en Conviviendo con el Parkinson .

A la espera del momento y enchido de orgullo y alegría, os mando un fuerte abrazo lleno de #actitudpositiva

 

 

 

Mi primer entrenamiento con Club Runners Torrejón

“Ningún soñador es demasiado pequeño, ni ningún sueño demasiado grande. Keep running”

Anoche tuve mi primer entrenamiento con mi nuevo club, el Club Runners Torrejón y fue una experiencia fantástica.

Por lo que había podido ir viendo por el chat del club, la gente apuntaba maneras, y aunque ya tuve ocasión de poner cara a algunos en la asamblea de socios y en la tapia una mañana que salí con la bici e incluso grabar un video para un proyecto fantástico de la Federación Española de Parkinson, lo cierto es que no ponía cara a un porcentaje elevadísimo de los miembros del club.

Lo cierto es que el recibimiento fue incluso mejor de lo esperado. Me sorprendió el buen rollo que impera, el compañerismo, no se, fue una sensación de “aquí me lo voy a pasar bien”.

Me sorprendió la cantidad de compañeros que sabían quien era, cuando , ya os digo que no me habían visto en persona nunca, y todo el mundo fue super agradable y me hizo sentir como si llevara en el club años.

Respecto a las instalaciones, la pista del Blume reclama a gritos un lavado de cara, y estoy seguro que desde el club, con la calidad humana que hay, lo lograremos. La pista es ideal para correr, sin agobios de gente, con grupos por distancia o niveles, llámalo X y un entrenamiento con carrera continua, y luego ejercicios específicos de técnica de carrera, para finalizar fusionando grupos y haciendo estiramientos todos juntos.

Y rematamos con una foto de equipo que os dejo por aquí abajo.

Este post ha sido cortito, pero de él van a salir grandes cosas como el vídeo promo de la carrera que haremos en Torrejón, ese grupo de entrenamiento de domingo por la mañana al que me voy a unir siempre que pueda, y la sensación de haber entrado en una gran familia, que me va a hacer crecer como runner, que me va a aportar grandes amistades, compañeros de entrenamiento y gente que emana #actitudpositiva por los 4 costados.

Keep running , never give up!!!

#actitudpositiva, porque #elparkinsonnoesmilimite

Pd: No os he nombrado a ninguno, porque sois tantos que darñia para 3 post, pero todos sois unos cracks!!!

Al final , me lo voy a creer

“No es necesario mostrar bellezas a los ciegos ni decir verdades a los sordos… Basta con no mentir al que te escucha ni decepcionar al que confió en ti. Las palabras conquistan temporalmente, pero los hechos……, esos si nos ganan o nos pierden para siempre”.

 

Cuando comenzó esta andadura, hace año y medio aproximadamente, ni de casualidad se me habría pasado por la cabeza que el simple hecho de contar mi historia fuera a tener la repercusión que tiene a día de hoy.

No voy a ser modesto, aunque en algún caso os lo pueda parecer y trataré de exponer la situación, tal cual la he ido percibiendo; o mejor dicho, tal cual  me la hacéis percibir, porque me alimento de feedbacks, de lo que me vais transmitiendo quienes me seguís.

Hoy escribo esto porque en este último mes, me han sucedido cosas que en cierto modo me están haciendo ver una realidad, que no es la que yo percibo, pero que cada día, se me presenta como mas y mas real, y por tanto, he decidido, aceptar, asumir, y porque no, disfrutar. Esta realidad, no es otra que la referente a la imagen de mí y de lo que hago, y la respuesta , aceptación, o rechazo que tiene por parte de la gente.

Me sigue resultando chocante, o cuanto menos, curioso, que haya tal cantidad de gente que alucine con lo que hago, porque repito, no es falsa modestia, y reitero, que poco a poco voy viendo que igual, no es tan normal como a mi me lo parece, y que lo mismo lo que hago en mi día a día si tiene un plus de valor, que yo, por tenerlo como hábito, no llego a valorar.

Es cierto que ni yo mismo esperaba haber reaccionado al diagnostico como lo hice, y que no es algo pautado, sino que ….ese día cogí la cresta de la ola y ya no me bajé, pero del mismo modo podía haber cogido la ola bajando y haber tragado agua a raudales.

Quizá por una vez en la vida, fui yo quien tomo el toro por los cuernos y decidió que hay cosas con las que no iba a negociar, y menos aun con Mr Parkinson, que entró en mi vida como un elefante en una cacharrería.

Pero hablando de lo que decía al principio, sobre los halagos, ahora , tras días meditando, creo que soy algo mas consciente y empiezo a valorarme, a valorar lo uqe vosotros, los que me seguís, valoráis. Tras días revisando el camino andado, empiezo a a entender y a agradecer el que cuenten conmigo para charlas, conferencias, que incluso gente como la Fundación Caixabank me haya concedido un premio que recogeré el día 30 y del que siento un gran orgullo. Empiezo a ver que igual, si tantos valoráis los kms que hago  y mi tesón por seguir haciendo deporte y promoverlo, igual  no sois conscientes del esfuerzo, del tesón y los ratos complicados que hay detrás al 100%, pero si me demostráis que me entendéis, que valoráis mi esfuerzo y sin duda, sois sun extra de motivación para seguir adelante.

A lo que iba, es que tras las entrevistas en varios medios, analizando la evolución de las redes sociales, viendo los comentarios y todos los proyectos para los que me están llamando, igual si ha llegado el momento de valorarlo yo también, y de hecho lo hago, pero sigo teniendo una duda. Yo lo hago, correcto, escribo, edito video, siempre estoy enfangado en proyectos, corro, monto en bici etc, vosotros lo valoráis, pero no termino de entender, y esto juro por mi hija, que es así, no acabo de ver lo extraordinario de esto.

Yo no quiero , ni pretendo ser un ejemplo de nada, entre otras cosas porque conozco mis virtudes , pero también mis defectos, que son muchos. Simplemente , como he explicado mil veces, soy un tipo sencillo, con una vida normal al que el destino puso del revés, y que decidió no ser conformista y buscar motivaciones que me llevaran a revertir la situación.

Y tuve la suerte de contar con una familia que no tiene precio, una mujer de 10 y estar en puertas de recibir el regalo mas grande que la vida me podía hacer, mi hija Sofía. Y en ellos encontré mi motivación para ser fuerte y positivo.

Y ahora , miro hacía atrás y veo el camino andado y joder, me siento orgulloso, pero creo que soy el mismo chaval que era cuando esto comenzó. Y eso es lo que más me gusta.

Así que termino este post agradeciendo a todos vuestro apoyo, vuestros mensajes, y esos likes, comentarios (buenos y malos) y solo deciros que si yo , un tipo super normal, puedo ser positivo y plantar cara al Parkinson , vosotros también podéis, y si en mi mano está el ayudaros a conseguirlo, contad conmigo y con mi #actitudpositiva.

Un fuerte abrazo a todos, que me voy a entrenar con la bici y con mi padre, que ese si que es un crack!!!

Hasta siempre EQUIPO!!!

Hace poco leí una frase que decía : “No te compares con los demás. Compárate con la persona que eras ayer”.

Pues bien, eso he hecho y tras darle muchas vueltas, creo que finalmente he tomado una decisión, decisión muy meditada,  en la que he puesto en la balanza infinidad de cosas, y en la que finalmente he tenido que dejar de lado el corazón y por una vez en la vida, hacer caso a la razón.

Hoy, tras casi un año aprendiendo de los mejores, tomo un nuevo camino y termino mi etapa en Trisport Getafe.

Sé que muchos no lo entenderéis, otros quizá sí, y a otros, puede que incluso les de igual, pero creo que es lo más coherente en este momento en que me encuentro.

No dejo de correr, ni muchísimo menos, pero como alguno sabéis, ya no vivo en Pinto, sino en Torrejón de Ardoz, y lo de ir a entrenar a la Cepsa , se me hace ligeramente complicado. Es por ello que he seguido entrenando por mi cuenta, mientras el cuerpo me ha respetado, pero tas 2 meses en el dique seco y subiédome por las paredes, un día di por casualidad con el club Runners de Torrejón, que invitaba a la gente a entrenar con ellos.

Les escribí con más ganas que fe, esperando un portazo o la exigencia de ser miembro del club, pero cuál fue mi sorpresa cuando ví que esta gente , me abrió las puertas de par en par, sabiendo que soy miembro de Trisport y me dio la opción de entrenar con ellos aun siendo miembro y corriendo por Trisport Getafe, cosa que no solo no oculté, sino que acudí a uno de sus entrenamientos ataviado con la equipación del club. De hecho eso hice en la última carrera del 2 de Octubre en Alcorcón, correr con los colores de Trisport Getafe, pero creo que no es justo , ni ético , entrenar con un equipo que pone a tu disposición sus pistas, 3 entrenadores, y toda una serie de facilidades, sin pedirme absolutamente nada a cambio,  para luego correr con otros colores.

Es por ello, que una vez deje Trisport Getafe, pasaré a ser miembro del Club Runners  de Torrrejón, porque si algo tengo claro es que no voy a dejar de correr, ya que con el Parkinson esperando el mínimo bajón para darme caña, si algo no puedo hacer , es precisamente quedarme quieto.

Quiero aclarar ante todo, que por mi parte no hay más que palabras de agradecimiento hacia todos y cada uno de vosotros, del primero al último. Para mi , es, ha sido y siempre será un orgullo, poder decir que fui miembro de un club que vale su peso en oro.

En este año, con muchos , casi ni he llegado a coincidir, pero a través del chat, de las carreras, de los post etc… uno va viendo como es cada cual, y aunque en el plano personal quizá no he llegado a conoceros a todos y cada uno de vosotros, si lo he hecho en el plano deportivo, y sinceramente creo que sois una puta panda de locos, pero bendita locura!!! Jajajaja

Una vez anunciada mi decisión , me gustaría daros las gracias a todos y cada uno de vosotros, por admitirme en el equipo, por haberme ayudado a mejorar, a ponerme retos, a superarlos, por ayudarme a pelear por superar los que aún están pendientes y en definitiva, por haberme hecho mejorar como runner , como deportista y muy probablemente como persona.

Pero como dije antes, no he tenido el placer de trataros a todos del mismo modo, y sería injusto, no dedicar unas líneas a algunos miembros en concreto, con los que por H o por B, he tenido más roce.

Empezaré por Melo, el primer Trisport que conocí , (aparte de Nacho). Nunca olvidaré como me exprimiste ese primer día en que íbamos a ver mi fondo en un test de 5k y me clavaste 7 y pico. Ahí comencé a darme cuenta de que el físico importa, pero el plano mental es importantísimo. Gracias por ayudar a Nachete a picarme en esta aventura.

Los Becedas, y hablo de “los” porque incluyo a su padre. Aún recuerdo mi primer 10k en Pinto donde me adelantasteis sin dorsal y acabé encontrándome con el padre de la familia, o la carrera de Aranjuez donde acabamos comiendo donetes con Antonio “fundetarjetas” Díaz.

PORTADA ARANJUEZ

Carrera de Aranjuez 2017 terminando con Donettes

Lebón, otro que vino conmigo en mi primer 10k. De ti, quizá no lo sepas pero aprendí una frase que nunca olvidaré, me dijiste : “Si puedes correr y a la vez hablar, vas muy bien, cabrón”. Un placer , amigo.

Olga, en primer lugar gracias por ser tan gran deportista, eres un ejemplo de que con trabajo, disciplina y tesón ,las metas se consiguen. Gracias por seguirme en las redes, y por ser un referente para los que nos marcamos metas y peleamos por ellas. Siempre podré presumir con orgullo de haber compartido equipo con la 3º clasificada de la comunidad en el Madrid Challenge.

Antonio, sin duda alguna, la persona que más me ha ayudado y apoyado en esta aventura. Quizá nunca te lo he dicho, pero GRACIAS por ser tan grande como eres. Eres el tío con el que más carreras he compartido, y del que mejor recuerdo tengo. Esa Intercampus donde me llevaste en volandas el último kilómetro cuando iba muriendo y terminamos los 2 esprintando,jajaja. Eres la viva imagen de que correr es salud, es alegría, es la leche. Aquí tienes amigo para los restos y sin duda, correremos alguna más juntos.

IMG_2408

Con Antonio “fundetarjetas” Diaz, mi hija Sofía y mi gran amigo David Blazquez

Nacho, amigo, gracias por haber insistido, por haberme dado la tabarra hasta entrar en el equipo. Ahora soy mejor corredor que hace un año, y tengo metas mas grandes, y eso en un % muy alto, es culpa tuya, por ser junto a Ángel y Jaime los inspiradores de mi video “¿Qué no hay pelotas….?

Juanlu, el hijo del viento, jajaja. Un placer haber corrido , iba a decir a tu lado, jaajajaj, a tu lado los primeros 200 metros, luego ya, es otro cantar. Sigue asi amigo, no tienes techo.

Mozo, sobran las palabras. Nunca te agradeceré lo suficiente ese gesto que tuviste de ofrecerte como liebre en mi primer 10 k sin ni siquiera conocerme. Eso lo llevaré siempre conmigo. Eres un tipo , simplemente genial. Gracias de corazón.

B0030030

Junto a NAgel y Jaime , 2 de los incitadores del movimiento ¿Qué no hay pelotas?

Jaime, el tío más pesado con el que he corrido nunca. Gracias por darme tanta caña, por picarme y hacerme mejorar con cada comentario, por hacerme ver que la vida va de eso, de retarse, ponerse metas y superarlas. Te debo una media de Getafe, o ya de donde sea. No llego a esta ni borracho, pero prometo ir a animar y guadame ese hueco junto a Mozo, porque no voy a parar hasta correr un 21K contigo. Gracias amigo!!.

Y por último , pero no por ello menos importante, Mariola, otra de esas personas que siempre querría en mi equipo, por ser siempre positiva, por retarse y superarse cada día. Cuando vengas por el gurugú avísame, que voy a animarte, porque yo no subo eso ni de broma.

Una vez hecho este apartado de dedicatorias, me gustaría hacer una reflexión final. No quiero que suene a lo que no es, y prometo que no es un reproche , ni una razón que haga que me baje del barco, pero soy muy claro y del mismo modo que os digo lo bueno, creo que debo deciros lo malo. Todos sabéis mis motivos para correr, no los escondí al llegar al club, y no he exigido nada a nadie, puesto que ni debo, ni puedo, ni quiero, pero tengo una espinita clavada y antes de irme os lo tenía que decir. En este año he corrido distancias de los 5 a los 10 kms, ningún reto para ninguno de vosotros, que hacéis cosas que sinceramente me parecen proezas, pero de esas carreras, al menos 2 han sido para recaudar fondos contra el Parkinson, enfermedad que padezco , y en la que ante todo no me escudo y a la que planto cara en la medida de mis posibilidades cada día. Pues en ninguna de esas carreras he visto camisetas del club, más allá de la mia. Entiendo que sois competitivos, que entrenais para ironmans, maratones y lo que me queráis contar, pero correr un 10 k en Madrid, creo que era un esfuerzo, que , teniendo en cuenta los que hacéis cada fin de semana ( y me refiero a los físicos), no era algo que con un mínimo de esfuerzo no hubiéramos podido hacer. Ahora viene a mi mente la frase que escuché en la comida del club de algunos diciéndome “ no pongas excusas, que si quieres , puedes”. Pues eso.

img_3280

Yo , listo para correr la Run for Parkinson de Alcobendas y San Sebastian de los Reyes

Dicho esto, y para que no quede un poso amargo, reitero mi orgullo de haber pertenecido al club, de haber recibido el único premio deportivo de mi historia, como “Fichaje del año “ la temporada pasada. Me quedo con los buenos momentos, venidos y por venir, porque seguro los abrá, y os invito a seguirme en las redes sociales buscando Vivir con Mr Parkinson.

B0060039

Parte de los galardonados en la Gala de Trisport Getafe

Para correr, charlar, tomar unas cañas o simplemente si venís por Torrejón, aquí os dejo mis datos de contacto, puesto que si algo espero no perder, es el contacto con vosotros.

 

Un fuerte abrazo lleno de #Actitudpositiva

 

Iñaki Noblejas

¿Qué significa para mí correr?

“Correr es romper las barreras que no sabías que existian, experimentando el dolor que nunca antes habías sentido, sintiendo la determinacion, la tenacidad, el compromiso puro y simple con uno mismo”

Sois muchos lo que me preguntáis en multiples ocasiones acerca de cómo me dió por correr, así de repente, sobre mis motivaciones y de donde sale la energía para salir a entrenar un sábado a las 7:30 de la mañana en pleno invierno.

Lo primero que debo decir es que si antes de enterarme que tengo Parkinson, me hubieran dicho que correr iba a ser para mi lo que es hoy, me habría reido bastante.

Recuerdo el día que mi neurólogo me dijo que sería fantástico que empezara a correr, por la generación de dopsmina que el running produce en el cuerpo de quien lo practica. Mi respuesta fue clara, concisa y con un tono de cachondeo. Le dije: A mi no me persigue nadie , y además me aburre.

Poco después , en una de esas noches de insomnio, como la de hoy, di por casualidad con Run for Parkinson, y una de sus carreras coincidia muy cerca de casa, y quedaba entorno a un mes; un poquito mas, pero muy poco.

El caso es que ese mismo día busque una rutina y comencé a entrenar, con la mente fija en mostrar a quienes me seguían en las redes sociales, que no había que ponerse limites, sino retos, y tratar de superarlos.

La historia nos lleva hasta el día de hoy, día en que hace algo mas de un año que comencé a correr, y en el que me encuentro saliendo de una lesión que me ha tenido mes y medio parado, esperando que den las 6 de la mañana, como el niño que espera  que lleguen los Reyes Magos para abrir sus regalos.

Para mi, ese es el regalo, poder volver volver a calzarme las zapatillas, las mallas, la camiseta y salir de nuevo a correr. Aunque hoy solo será un test para ver como evoluciona la lesión, pero me da lo mismo, porque si todo va bien, se lo que me espera, lo que voy a sentir y eso me pone como una moto.

A veces creo que suena estupido y pesado cuando animo a la gente que me rodea a correr, pero sinceramente, me hace sentir tan bien, que no puedo evitar recomendarlo e invitarles a correr conmigo.

Para una persona con Parkinson, a día de hoy, las cosas no tienden a hacerse más sencillas, menos costosas y más accesibles, en lineas generales. Vas teniendo sensaciones que te hacen ver, que en mayor o menor medida, no reaccionas igual, hay cosas que te cuestan mas esfuerzo, cosas que antes te llevaba  2 minutos, ahora te llevan 5 y en lineas generales  mientras los tiempo se alargan, los objetivos se acortan. Y digo en lineas generales, porque , aunque en muchos ámbitos de mi vida, esto ocurre y sería un necio si lo negara, además de tonto, porque negarse a uno mismo lo que sabes que es real, es de tontos; hay otros ámbitos en los que aún puedo plantar cara y no solo no empeorar, sino mejorar.

Y uno de esos ámbitos, es el running.

Cuando uno comienza un proyecto, sea el que sea, debe buscar una motivación, un meta, algo que le mueva a afrontar ese reto incluso en aquellos momentos en que parece más complicado o se tienen menos fuerzas. Y eso mismo fue lo que hice yo.

Tengo muchas motivaciones, muchas razones por las que correr, por las que clavar kilometros al Parkinson , pero hay una que tiene nombre y apellidos, y que sin ser consciente aun de ello, es la que me empuja a salir cada día a la calle y volver con uno cuantos kms en las piernas. Mi motivación no es otra que mi hija Sofía.

Esto que os paso a contar puede resultar idilico, digo de un guión de pelicula, pero es cierto y os daré pruebas de ello.

Cuando digo que Sofía es quien me saca a correr, lo que quiero decir es que es por ella, y para ella por quien hago los mayores esfuerzos, porque se merece que su padre luche por estar bien, y se deje la piel para poder disfrutar juntos de todo lo que la vida nos ofrece.

Ha habido días es que el dolor de espalda era brutal, me impedía dormir, mucho menos descansar, pero daba igual. Recuerdo sabados en Pinto, a las 7 de la mañana con un dolor de espalda que me impedía aguantar tumbado en la cama. Entonces me levantaba, me ponia la ropa de correr, iba a su habitación, y la veía en la cuna. Un escalofrío me recorria el cuerpo desde los dedos de los pies al último pelo de la cabeza, y era como si el espiritu de Bolt o Bekele se m metiera dentro y me diera fuerza. Salía a correr y se me pasaba todo.

Las sensaciones al correr son muy diversas, pero en general, son cosas que te generan positividad. A mi personalmente correr me ayuda a conocerme mejor, a soltar tensiones, a desestresarme, me permite estar solo conmigo mismo, pensando en mis ideas y en mis proyectos, en miles de cosas. Me ayuda a estar mejor fisicamente, y emocionalmente. Mi humor y estado de ánimo varian , y son bastante peores si no puedo hacer deporte por el motivo que sea.

Cuando corro me siento libre, me siento agil, me siento vivo , me siento bien, y esto me motiva para seguir, para mejorar. Me ha permitido conocer a mucha gente, conocer mis limites, y ponerme retos, que con paciencia, cuidado, tesón y dedicación , he ido batiendo hasta día de hoy.

Correr me ha enseñado también a sufrir, a apretar los dientes y tener una fuerza mental que no sabía que tenía. Y esa fuerza me la dan los mios. Prueba de ello es mi video del primer 10 k que hice en Pinto, donde a pesar de lograr mi objetivo de terminar y hacerlo por debajo de la hora, sufrí mucho. En el km 6 / 7 se me empezaron a cargar los gemelos, me dolía, pero sabía que podía hacerlo, asi que pensé en mi mujer y mi hija, y si veis el video de la carrera, que está en el canal de youtube de Vivir con Mr Parkinson, hay un momento en que me duele hasta el alma, pero aprieto dientes y digo que quedan 2 kms, uno por mi mujer y otro por mi hija.https://youtu.be/I38L2FlQ9x4  (min. 6:40 aprox).

En definitiva, que el running y el deporte en general me aportan , fuerza, estabilidad, salud, dopamina, buen humor, amigos y la falta de actividad me trae por el camino de la amargura.

No veo la hora de calzarme las zapatillas, y salir a trotar, porque hoy solo será eso, pero ese simple gesto, me hace ver mas cerca, mas factible el volver a poner la mente en un objetivo mayor, que requerirá esfuerzo, entrenamiento, y que para tranquilidad de mi familia, no haré , si como es el caso de la media de Getafe, las lesiones me obligan a dejar atrás.

Quizá sea un sueño, pero soñar es gratis, y a mi me gusta soñar en grande.

Mi nueva meta ,  mi nuevo reto esta en abril.

Quizá sea un sueño, quiza una quimera, pero igual que nadie esperaba que estuviera hoy tan bien como estoy, yo creo en mi, confío en mi, y se que antes o después lo voy a lograr. Me quiero regalar este reto por mi cumpleaños, jajjajjajaja.

Ya os iré contando como evoluciona la cosa.

Me voy a dormir, que este post debe salir del horno a la vez que yo salga de casa con la sonrisa en la cara para volver a correr.

 

Feliz fin de semana y #Actitudpositiva porque #elparkinsonnoesmilimite

 

 

 

¿Psicólogo si? ¿Psicólogo no?

” Es mejor tomar las cosas como vienen, junto con paciencia y ecuanimidad” Carl Jung.

¿Para que voy a ir al psicólogo? Si yo no estoy loco!!

¿Cuantas veces has oido esa frase? Probablemente cientos de veces, y no por tanto repetirse, deja de surgir en algún momento la duda.

Mucha gente me pregunta por redes sociales si he ido al psicólogo para tener esta actitud frente a la enfermedad. Lo cierto es que en mi vida he ido un par de veces al psicólogo, y creo que son grandes profesionales, de gran ayuda y que pueden suponer un elemento básico a la hora de enfrentarse a una situación como la de afrontar una enfermedad degenerativa como es el Parkinson, pero en mi caso, no he necesitado de apoyo psicológico, al menos de momento.

Es cierto que hay muchas situaciones que a los parkinsonianos nos generan estres que debemos aprender a controlar, a manejar. En mi caso, he tenido que aprender a manejar situaciones que me provocan un estrés brutal, pero que he tenido la capacidad de ir apaciguando y controlando solo.

Por un lado creo que los enfermos de Parkinson, o al menos yo parto de esta base, los dividiría en 2 tipos; los que lo aceptan y lo afrontan y los que sencillamente no lo aceptan. Este segundo grupo, creo que no es que deba, es que si no sale de ellos, alguien les debería llevar; deben ver a un psicologo. Desde mi punto de vista, si no aceptas y eres consciente de que pasa algo, no vas a comenzar a actuar.

Por otro lado estamos los que lo admitimos. Si, tengo Parkinson, ok? Y ahora qué?

En mi caso, creo que tras el diagnóstico ABSOLUTAMENTE NADIE, y lo recalco, daba un duro porque yo fuera a afrontarlo como lo afronto, y que no venga ahora ninguno a decirme que lo esperaba, porque miente. Ni yo mismo lo esperaba, pero no se, simplemente me vi en una situación , a 3 meses de ser padre, con una mujer, un millón de planes y decidí no conformarme con que el Parkinson me fuera a joder la vida, y en ello estoy.

Por un lado, estamos los enfermos, que sabemos lo que sentimos, lo que no, lo que controlamos, lo que no y que tenemos la opción de asumirlo, o no asumirlo, pero que lo vivimos en nuestra piel. Yo, a día de hoy, se que no necesito un psicólogo, al menos, no un tratamiento, cosa que no quita para que en futuro si sea necesario. Creo que me conozco, y conozco mis síntomas, no los escondo y lo vivo con naturalidad. Mucha gente me habla de miedos. ¿No te da miedo el futuro? ¿Miedo? ¿Va a cambiar algo vivir con miedo?. Yo lo que quiero es vivir y disfrutar al máximo de hoy. Con la mente en estar lo mejor posible mañana, pero no voy a dedicarme a pensar cosas que a día de hoy no se si pasarán o no-

Se que existe la “luna de miel”, pero no me centro en cuando va a terminar, prefiero dedicar mis energias en tratar de hacer lo que esté en mi mano para que cuando termine, haya disfrutado y exprimido cada segundo.

SInceramente , en casos como el mio ( repito, no en todos, pero en mi caso concreto, creo que si) , no reniego del psicologo, pero creo que la visita al psicologo la necesitan mas los que me rodean que yo.

Yo soy el enfermo, el paciente, el que esta jodido, pero tu ( y no hablo solo de mi familia, hablo del que convive en mi día a día), tu que formas parte de mi vida, ¿sabes de que va esto? , ¿sabes si duele, si no duele?, Quizá me veas reaccionar de maneras muy exageradas en según que momentos, o hacer según que cosas, pero ¿sabes si ese momento es controlable con terapia? Igual si lo es, y la hago, y tu solo ves el 1% de lo que sería esa explosión si no la supiera gestionar. Igual yo tengo miedo, o no, pero ¿y tú?; y cuando hablo de miedo , ¿miedo por ti? , ¿por mi? .

psicologo

¿Qué quiero decir con esto? Pues muy sencillo, trato de exponer la idea de que ir al psicólogo no es malo, raro o negativo, seguramente ayude al enfermo, pero la familia y el entorno, en muchos casos , necesita la atención psicológica,  de un mediador, asesor, trabajador social, llámalo X, que le enseñe de que va la enfermedad de su familiar, amigo etc y le enseñe a gestionarla, entenderla y de este modo, ayudarse a sí mismo y al enfermo.

Así que si eres uno de los que no lo asume, y del mismo modo, si eres un familiar, en este caso de uno que lo asume o de uno que no , te invito a visitar tu asociación de Parkinson mas cercana y preguntar por los cursos y charlas para familiares y cuidadores de afectado por el Parkinson.

Os invito a visitar la Escuela de Parkinson de Parkinson Madrid en este enlace:

http://escueladeparkinson.com/

Seguiremos hablando sobre este tema, que da para mucho. Y si quereis que hablemos sobre cualquier otro, hacedmelo saber a través de las redes sociales.

#ActitudPositiva y a darle duro al PArkinson.

De negro oscuro a todo color

" Como si aquel instante fuera a ser el primero, del resto de sus vidas…. dias de borrasca, vispera de resplandores".

 

Hola amigos; se que dije que estaba de vacaciones y no iba a escribir, pero esto tengo que explicarlo ahora que aun está fresco, porque sino, se me pasarán detalles y seguro que lo que escriba habrá perdido parte de su intensidad.

Muchos sabeis que he viajado a México, mas concretamente a Playa del Carmen, lugar paradisiaco, donde estoy disfrutando muchisimo, desconectando de todo y sacando todo el jugo del mundo al tiempo con mis 2 princesas. Estoy disfrutando infinito de mi hija, jugando todo el día, gritando, cantando, haciendo el gamberro etc…porque como siempre decimos los dos, estamos muy locos, locos locos!!!

He tenido la suerte de disfrutar de las bellezas que regala Mexico, hace 2 dias en Chichén Itza, y ayer en Tulum, sitio que quería conocer junto a Mónica hace años, y a  Xel-ha, donde solo ver la cara de mi hija disfrutando como una loca, han merecido la pena los ratos de agobio, stress y malestar que he pasado.

Pero centrandonos en lo importante, os quiero contar como fue el peor día desde que padezco Parkinson, o desde que el me padece a mí, porque no se quien da mas guerra a quién.

El sabado volabamos de Madrid a Cancún, solo 10 horas de vuelo……con Sofia, de 18 meses, que viajaba sin asiento, es decir, sobre su madre o sobre mí. El organizar el viaje ya me supuso cierto estrés, unido a viajar con un bebe, la medicación, el carro de la niña, sus papillas pañales etc……todo un vergel de cosas a tener controladas, mas que nada porque si me ocurre algo a mi, me la embaino y apechugo, pero a la peque no le podía faltar de nada.

Llegamos a Barajas con mucho tiempo, pero había tal cola en el embarque que nos sentaron separados y encima tuvimos que correr toda la T4 para no perder el avión. Hubo un momento, en el paso por los arcos de seguridad que fue caótico, con todo lo que llevabamos de comida de Sofía fuera de la bolsa, la niña llorando, yo sin cinturon y con los pantalones que se me iban cayendo, y encima con la hora pegada al culo. Corrí por los pasillos de la T4 a ritmo de plusmarquista mundial por si nos tenian que esperar, pero finalmente llegamos.

El nivel de agobio empezaba a crecer, lo que unido al axfisiante calor , ayudaba poco, vamos, nada, a que mi frecuencia cardiaca se estabilizara. ( es lo que tiene ser runner, que llevas un reloj que te va cantando todos tus datos en tiempo real.

Un vuelo de 10 horas, eso es lo de menos, pero me agobiaba la situación de estar 20 filas por detras de mi mujer y mi hija, y no saber si estaba dando guerra, se portaba bien o que estaba pasando. Pero si me seguís, sabréis que siempre digo que soy un tio con suerte, y vuelve a demostrarse, ya que Sofía no dió nada de lata, se portó genial, y terminó aplaudiendo al aterrizar.

Ahora volvia a empezar el agobio, mucha gente, un bus que coger, y al salir te piden el pasaporte, todo el mundo esta depie, ellas 2 juntas, con los 3 pasaportes y yo atras, solo, sin mi pasaporte, pero con mi medicación, la cual igual tenía que justificar en la aduana.

Aparte llevabamos el carrito de Sofia, que nos dijeron que nos darian al bajar del avión, pero que resultó que nos entregaban junto a las maletas en el carrusel este que hay al final del vuelo, pero mientras no aparece y nadie te lo explica con certeza, yo al menos, me rayé.

Una vez tuvimos todo, llegó el control de pasaportes para acceder a Mexico, y faltaba por rellenar un documento de Sofia, el tiempo pasaba, la cola de espera crecía, un bus se suponía que esperaba fuera para ir al hotel, y mi nivel de estress crecía por momentos, porque tras un vuelo magnifico, ahora si, Sofia no paraba de llorar.

Situación: Parkinsoniano tras 10 h de vuelo y casi 2 días sin dormir, cargado con 2 maletones, junto a una niña pequeña que no para de llorar y gritar, y su esposa, en un aeropuerto, buscando un carro de paseo que no sabes donde narices va a aparecer, corriendo para pasar la aduana y no perder el bus que le dejará en el hotel.

Pero lo mejor estaba por venir. Eran mas de las 2 am hora española y tras haberme cambiado de hotel 2 dias antes de viajar, vuelven a cambiarme y en el que se supone que hubiera sido mi hotel, nos tratan como si no fuera con ellos.

Mis niveles de estres tocan techo, cuando Sofía , que demasiado bien se porta, a las 3 am comienza a llorar en el bus. Es ahi cuando pido muy seriamente al resto de viajeros que dejen de dar vueltas y vayamos al hotel asignado y desde alli, cada cual solucione su problema, problema, que recuerdo  , yo también tenía, pero  que habia quien pretendia resolver in situ fuera como fuera.

Pero finalmente, todo pasó, a las 4:00 aprox, logramos que nos instalaran en nuestro hotel, y desde ahi, todo cambió y no he hecho mas que disfrutar, de la comida  , de las excursiones, de mi familia.

Estoy redescubriendo a mi familia, y cuanto disfruto con ellas, y este tiempo con Sofía, de quien hace algunos posts me veía distanciado, ha roto esa distancia y volvemos a ser el fantastico equipo de gamberros que vuelve loca a mamá, haciendo el tonto 24 h  al dia.

En estos días , además, me estoy demostrando que no hay límites, y que si los hay, están para echarle narices y tumbarlos.

Por eso, he saltado en un cenote de mas de 30 metros de altura y 80 de profundidad, he vuelto a jugar al volley playa, y hoy remato, montando en moto de agua mientras sigo entrenando , a pesar del axfisiante calor, acompañado de un 75% de humedad con la vuelta a correr 10 K en mente.

Tengo energias a tope, infinitas ganas de afrontar nuevos retos, nuevos proyectos, nuevos planes, uno de los cuales tiene especial sentido y tengo ganas de hacer , por ello estoy cuidandolo con empeño y cariño.

Solo quería contaros como fue mi peor día desde que tengo Parkinson y como lo superé para levantarme, darle una patada en el culo y decirle que tengo muchos, muchisimos sueños por cumplir , cosas por hacer y retos que superar.

En estos días me estoy demostrando a mi mismo que querer es poder, que aunque cueste, se puede aprender, entrenandolo, a controlar las emociones, las tensiones y el estress.

Agradecimiento especial merece mi mujer, Mónica, que me ayuda cada dia con su mejor sonrisa, sea el día bueno, malo o regular y que me ha ayudado a convertir el peor día como Parkinsoniano en unas de las mejores semanas, disfrutando al máximo de la familia.

Mañana abandono México, con una probable lesión en la espinilla izquierda, ya os contaré.

Pero lo importante es que vuelvo a casa con energía renovada, feliz y enamorado de mi familia, que es una vez más mi motor.

Os dejo un vídeo de mi último golpe al Parkinson. #nomedigasquenosepuede y #actitudpositiva en estado puro.

Fuerte abrazo para todos