I Carrera Fundacion Real Madrid

Hoy aprovechó el post de mi compañero de equipo Victor Melo y os enlazo el post que hizo para TriSport Getafe sobre la Carrera de la Fundación Real Madrid. Gracias Melo!!

https://youtu.be/wfmlkhgenpo

Club de Triatlon TriSport Getafe

La prueba de la fundación Real Madrid ha sido un éxito, con los dorsales agotados el pasado 15 de Enero tomaron la salida en la explanada del Bernabeú 5.000 corredores.

Dos circuitos, uno de 10 km que gano Victor Gallego con una marca de 34:56 y en mujeres Cydner Seigerman, con 39:02 y otro circuito de 5 km, con victoria en categoría masculina de Alberto Pastor, que completo el recorrido en 16:43 y Paula Diaz con 20:02 en la categoría femenina.

Para mas info: Fundacion Real Madrid

Por parte de Trisport acudieron a esta cita Antonio, quien no se pierde una, puro ejemplo de constancia, Juanlu quien disfruto liderando la carrera los primeros metros, compartiendo con los mas grandes y obteniendo un gran resultado y la participación especial de la ultima incorporación a nuestras filas, Iñaki quien se despide de la distancia de 5k con esta cita para en su proxima…

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Un domingo de carrera especial

Este domingo no es un domingo cualquiera. Si, es un domingo de carrera, un domingo de correr con amigos y conocidos, un domingo de alejarme del Parkinson otros 5 kms, muy probablemente la última de 5 antes de dar el próximo paso, el salto a las carreras de 10 kms para las cuales ya he comenzado a entrenar.

Pero realmente lo que convierte este domingo  en especial es el hecho de quién me va a acompañar en el trayecto de casa a la carrera, esta vez no sólo para dar ánimos,como hace habitualmente, sino para correr. No sé si irá rápido o despacio, con ritmo o trote cochinero, si acabará esprintando o a gatas, y me da igual, porque haga lo que haga, yo ya estoy súper orgulloso de él.

Os hablo de mi padre, Carlos, el calvito, que no tendrá pelo, pero tiene, hablando en plata, unos huevazos como el caballo de Espartero.img_0590

El solito, bueno, junto a mi madre, aunque terminó saliendo solo el, se propuso empezar a correr y ha salido un montón de días a entrenar para al menos aguantar los 5 kms del domingo y estoy convencido de que la terminará y yo intentaré estar en la meta para grabar su entrada.

Y estoy tan orgulloso de mi padre que en Navidad le equipé de pies a cabeza para que saliera a entrenar en condiciones, con sus zapatillas, mallas, guantes, camiseta térmica etc y salí a trotar con el por Madrid Río xa empezar el año y en el día de Reyes por Villalbilla, aunque el muy mamón, no siguió mis indicaciones y se calzó el roscón con un tazón de chocolate antes de salir a entrenar y claro, al kilómetro dos, parecía que venía de correrin Ironman, porque no podía con su alma.

Esta semana no he querido ni preguntar, por aquello de no ponerle nervioso, porque a pesar de hacerse el duro y decir que ira a su ritmo y si se cansa se sale y listo, en el fondo quiere terminar y aunque no iré a su ritmo, trataré de estar en la meta para darle un abrazo enorme.

Él aun no lo sabe , pero lo verá en el video que acompañará a la carrera y subiré a YouTube, porque durante nuestro entrenamiento del 1 de enero, le grabé corriendo a el solo y expliqué, que si de alguien he heredado ese tesón y esa fuerza para pelear y echarle siempre narices, ha sido de el, de mi padre, del mejor padre del mundo.

Asi que desde estas lineas , quizá no tan extensas como las dedicadas a otros, pero si llenas a rebosar de cariño y admiración, aprovecho para decirle a mi padre, ese calvito que va conmigo a las carreras equipado con su camiseta verde de la Run for Parkinson, que de mayor quiero ser como el, no calvito, pero si un padre del que sus hijos, estén, como estamos mi hermana y yo de el, ORGULLOSOS.

TE QUIERO PAPA.

Sofía cumple 1 año

image“Dicen que cuando conoces al amor de tu vida el tiempo se detiene… y es verdad. Lo que no te dicen es que cuando se vuelve a poner en marcha, lo hace aún más rápidamente para recuperar lo perdido.” Big Fish (2003)

Algo más o menos cómo lo que dicen en la película Big Fish es lo que me ha ocurrido a mí.

Hoy, 12 de enero de 2017, hace un año que conocí a uno de los amores de mi vida, en este caso, un amor especial, intenso, incalculable y de una fuerza de tal calibre que desintegraría al astro rey con solo rozarlo, hablo, como no, de esa personita que gatea por mi casa, hablo de Sofía.

Parece que fue ayer cuando mama me llamó para que volviera corriendo a casa para irnos al hospital. Usain Bolt hubiera parecido una octogenaria a mi lado, porque corrí del cercanias a casa a velocidad de recordman mundial, aun con traje , abrigo, mochila y todo. Era fruto de las ganas que tenía de conocerte.

En mi mente esta muy vivo, grabado al detalle, como si acabara de ocurrir, el instante en que te vi por primera vez la carita, esa cara que siempre va vestida de alegría y a la que nunca se le borra la sonrisa.

Y esa es una de las cosas que me enamoran de ti, esa sonrisa eterna, que regalas a todo el que se cruza en tu camino, alegrandole el día, haciendo que los problemas que tenemos los mayores, se conviertan en nimiedades, absurdeces sin importancia, porque, al menos a mí, me has enseñado que lo importante en esta vida es ser feliz y tratar de hacer felices a los demás, y el resto es atrezo.

Cuando seas más mayor, entenderás muchas cosas, cosas que la mayoría quizá no entiende, pero que por el carácter que demuestras aun siendo tan pequeñita, tú seguro entenderás. La gente me pregunta que de donde saco la energía y la respuesta es simple. Cuando vives con la estrella más brillante del universo, que desprende energía y positividad desde el mismo momento en que se despierta por la mañana, la tarea es fácil, solo hay que contagiarse de tí y dejarse llevar; y la felicidad te invade, se apodera de ti y te hace flotar a lo largo y ancho del día.

Eres divertida, alegre, muy sociable, eres lista y muy inteligente, risueña, activa, despierta, extrovertida y nada vergonzosa, enamoras con la mirada, con esos ojos azules como el cielo, sin una sola nube, y que dejan pasar toda la luz que irradias. Eres muy pícara, encandilas con tu sonrisa, enamoras con cada gesto y repartes alegría a todo el que tiene la suerte de conocerte.

Eso de que le digan a uno que te pareces a papá, no se que gracia te hará a ti, pero a mi, me enorgullece, me hace feliz, porque si has heredado de papá algo , por chiquitito que sea, tiene que ser algo de lo que la gente ve, y malo no debe ser, porque piropos recibes un montón.

Este primer año de tu vida, ha sido una aventura para los 2, hemos reido, mucho, alguna lagrimilla hemos soltado, pero ha sido de felicidad. Hemos aprendido los 2 un montón el uno del otro. ¿Reduerdas cuando te cambiaba los pañales al principio? Vaya show, y ahora me ayudas tu, ya no pataleas cuando te visto y tardo mas que mama, ni cuando tardo un montón en ponerte la ropa.En el fondo creo que a tu manera, de algún modo, esa cabecita entiende que yo, papá, no voy a la velocidad de mama, que algo pasa aunque no llegas a saber que es, y por alguna razón, eso lo captas, y del mismo modo que muchas veces me toreas, cuando la cosa se pone seria me ayudas y te portas bien.

Respecto a la frase del principio, es cierto, el tiempo ha pasado muy deprisa, pero tenemos muchísimas fotos y vídeos, donde hacemos el tonto, cosa que se nos da genial a los 2 .Te unes a mis tonterías sin dudar; y hemos cantado, bailado, te he disfrazado y hemos hecho el gamberro juntos en cuanto hemos tenido ocasión.

Como sabes, hace unos meses he empezado a correr, a los 35 años, para que puedas presumir de papa deportista cuando vayas a la guarde, jajajaja, bueno, eso es lo que te digo ahora, pero cuando seas más mayor y entiendas algo mejor a los adultos , será el momento de explicarte que a papa no le gustaba correr, era un deporte que no me motivaba ni lo mas mínimo, pero que empecé a hacerlo y no voy a parar , por ti, para que crezcas y puedas disfrutar conmigo a tope el máximo posible y podamos seguir haciendo el tonto todo el tiempo que querámos. Porque se que hoy no lo vas a leer, tampoco el año que viene, pero algún día sabrás que eres el motor de papa y el mayor aliciente para pelear por estar bien, y en definitiva  la razón y el motivo más importante que tengo para generar eso que ahora está en boca de todos y que tú sin saberlo creaste, la #actitudpositiva.

No sabria definir con una sola palabra lo que generas en mi, quizá con 2 sería amor absoluto. Siempre escuchas eso de que lo más importante en la vida de uno, es un hijo, y que por un hijo darías la vida. Yo desde hace un año tengo la suerte de entenderlo, y es una suerte doble, porque ahora se que por tí subiría a la cima del everest sin oxígeno ni sherpa, porque cruzaría oceanos a nado, porque si me pides que baje la luna, aprendo a volar y te la bajo, con todas las estrellas, aunque la mas grande y luminosa la tengo conmigo cada día. Pues eso, que dicen que por un hijo uno da la vida, y en mi caso no sería exactamente así, porque mas que dártela, te la devolvería, porque realmente la vida , las ganas, la fuerza,me la das tu a mi cada día.

Hoy es tu primer cumpleaños, un día especial, en el que se van a mover multitud de emociones y que vamos a celebrar juntos, con toda la familia. Papa tiene el día libre desde hace meses, para pasarlo contigo, disfrutar, reirnos, jugar, darnos un paseo por el parque, comprar gusanitos , cantar enfrente del espejo como hacemos siempre por la mañana, hacer carreras por el pasillo, escondernos debajo de la montaña de cojines, hacernos cosquillas, y poder gritar que los 2, (bueno, los 3, porque mama no escribe aquí pero está tan enamorada de tí como yo), que estamos LOCOS, LOCOS, LOCOS!!!

Feliz cumpleaños mi vida, sopla las velas, pide un deseo, y sobre todo, nunca pierdas esa sonrisa.

Con todo el amor del mundo.

Papa

A pesar de todo, nunca colgaré las botas

Este post va dirigido en especial a todos mis compañeros del San Beer Nardo, algunos, compañeros de equipo, otros por el paso de los años, amigos y unos elegidos, prácticamente hermanos.

He perdido la cuenta del número de partidos que hemos jugado juntos, del número de goles, de pases, de faltas etc, no recuerdo el resultado del primero, ni del último partido jugado con el equipo, pero recuerdo que estos años jugando, que han sido unos cuantos, jugando a vuestro lado, han sido años memorables.

Lo primero que quiero dejar claro es que esto no es una retirada, y mucho menos que me saca del campo el Parkinson, porque no es así; simplemente, a veces la vida nos hace elegir caminos, y creo que a día de hoy, y con pesar, por no poder compaginar todo, mi camino debe ir hacia otras metas, que a nivel médico y personal, me van a ayudar más.

Como todos, o casi todos sabéis, tengo Parkinson, enfermedad que  a día de hoy, y por suerte, no me impide casi nada, pero a la que debo poner especial atención y dedicar un tiempo, no a ella en sí, sino a estar activo para tratar de frenar su velocidad de avance.

Es por ello que hoy, y tras darle muchas vueltas, he romado un decisión que me duele en el alma, que me va a costar un mundo, pero que creo que a día de hoy, es la mejor.

Hace unos meses y por recomendación de mi neurólogo, comencé a correr, y me iba bien, mejoraba tiempos, aumentaba distancias y estaba muy contento. En estas, llegó la oportunidad de entrenar con el club TRISport Getafe, con quiénes entrena mi amigo Nacho, y que me da la posibilidad de entrenar bajo supervisión, con un club serio, que esta apoyado por instituciones y que además está involucrado en temas solidarios.

Ante esta oportunidad, no podía decir que no y he comenzado a entrenar con ellos, con una primera toma de contacto especialmente buena.

Tras analizar la situación con detenimiento, y debido a que mi prioridad es ante todo mi familia, creo que tras pensarlo y darle unas cuantas vueltas, ha llegado el momento de centrarme en el atletismo de lunes a viernes y dejar los fines de semana para mi familia, a quien entre el deporte que hago, el trabajo, y Vivir con Mr Parkinson, no puedo, no debo y no quiero, quitar mas tiempo.

El futbol sala me ha dado amigos, compañeros, infinidad de alegrías, alguna que otra decepción y me ha mantenido activo durante años, y por supuesto no voy a dejar de practicarlo, si es necesario mantendré mi ficha y acudiré a algún partido, igual que si fuera un canterano del que el equipo necesita tirar.

He pasado por el Nardo, Euronardo, Maccabi D’Acostar , Los Mashmalows, Euronardo de nuevo y finalmente  San Beer Nardo.

He lucido a la espalda el 3, 9, 19 y ahora el 23 y vestido de azul, verde, morado, naranja y amarillo.

Recuerdo con especial cariño la temporada en que quedamos segundos, por detras de Rte Tormes, con Fer de portero en sus mejores años, David en plan killer y yo marcando goles a punta pala, que ya no recuerdan ni los mas viejos del lugar.

En el camino dejo recuerdos, años de hacer rodar el balón cada sábado, y de estar estudiando en mi habitación, deseando que llegara la hora del partido y bajar a jugar un rato y desconectar de los libros.

Como digo, el futbol sala me ha dado a mi, muchísimo mas de lo que le he dado yo a el, y hoy, no lo dejo, pefiero decir que lo aparco, no cuelgo las botas, porque eso no lo haré jamás, pero si las guardo con cuidado y mimo en su caja , con la esperanza y el deseo y convencimiento, que al menos una vez la año, saldrán y volverán a hacer su trabajo.

Como digo, esta decisión es dura, pero muy meditada, y reitero varias cosas, la primera que no es un adios, sino un hasta luego.Segunda, que no me retira el Parkinson, y la prueba es que voy a seguir haciendo atletismo, que me beneficia más de cara a afrontar el Parkinson. Y en tercer lugar, aunque es la razón de más peso, esta mi familia y principalmente mi mujer y mi hija, que son mi motor y que son quienes más tiempo merecen que les dedique.

No me voy a poner sentimental, no quiero partido de homenaje porque reitero que no cuelgo las botas, así que me despido dando las gracias a todos los que habeis coincidido conmigo en alguna pista, ya sea en mi equipo, como rivales, árbitros o público, a todos los que me habéis aguantado y sufrido como compañero o rival. El fútbol me ha hecho feliz y lo seguirá haciendo, porque fútbol es fútbol, futbol es amistad, futbol es superación y fútbol en definitiva, es un modo de vida.

GRACIAS DE CORAZÓN A TODOS Y QUE EL ESFÉRICO NUNCA DEJE DE RODAR.

Iñaki Noblejas (Poyo en la camiseta)

 

 

Resumen del año 2016

Adelanto que este post , ya antes de comenzar, atisbo que será más largo que los que he venido publicando.

Resumir en unas cuantas palabras un año completo, aparte de complicado va a ser una especie de terapia, un momento de ,ahora si, echar la vista atras y tratar de hacer balance de uno de los años más complejos de mi vida.

Seguramente, y de nuevo, me adelanto, o bien iré dando tumbos según me vayan acechando los recuerdos, o es probable que haya gente , momentos o situaciones que hayan sido importantes y yo pase por alto.

Hecha esta breve introducción, procedo, pues, a tratar de hacer balance de un año de emociones, de momentos de felicidad inmensa y otros de enorme dolor, y del que dentro de unos párrafos espero sacar un balance final cuanto menos constructivo.

Aunque esto lo leereis más adelante, ahora mismo, mientras escribo, es ya 22 de diciembre, día de la lotería de Navidad.Y este 2016 la veré con otros ojos, porque a mi me tocó este año el gordo mas gordo que te puede tocar. El 12 de enero de 2016 quedará grabado por siempre porque ese día nació mi hija Sofía, justo cuando debía llegar, para darme alas y una fuerza y unas ganas de luchar contra el Parkinson que nunca voy a perder. Cada día que pasa me enamora un poquito más si cabe y me veo reflejado en ella. Si tengo una persona por quién luchar y no bajar la cabeza nunca, es Sofía.

Y Sofía cambió mi vida y la de lo que me rodea. Junto a ella tuve que aprender a convivir con el día a día de ser padre. Una tarea que se vuelve ardua por momentos cuando un simple cambio de pañal se convierte en una tensión con quien solo quiere ayudar.

Es otra de las cosas que he aprendido en 2016, a valorar lo realmente importante frente a lo accesorio, que queda bonito, que decora y  parece que añade valor, pero que en muchos casos nos aleja o distrae de lo que de verdad hay que valorar, de la esencia, de lo que cuando sea necesario, nos llenará.

Los que me conocen bien creo que podrán dar fe de muchos de estos cambios, aunque igual solo los veo yo.

Ahora me conozco mejor y este proceso ha ido madurando conmigo a través de ir conociendo la enfermedad, ir afrontándola con serenidad, sin miedo y con mucha positividad.

En el camino, no ha sido todo color de rosa, pero como dije el primer dia, solo quiero a mi alrededor gente que sume. Todo el que sume es recibido, el que reste…..que cierre por fuera, sin hacer ruido, que Sofía duerme y si la despiertas, ni duerme ella, ni duermo yo, y eso si que no. Orgullo tenemos todos, y está bien tenerlo, pero si algo he aprendido desde octubre de 2015 es a ser fuerte y ver que igual que con la vergüenza no se come, con el orgullo desmedido y cabezón y la pataleta del me enfado y no respiro, tampoco. Antes me daban más igual según que cosas, pero cuando te ves metido en el lodo y la mierda te llega a las orejas, o luchas tú por lo tuyo, por sacar la cabeza y respirar ,o habrá quien no solo no te eche una cuerda, sino que además te pida que no tardes en hundirte, que tiene planes y llega tarde. El tiempo pasa, la llama se apaga y sin hoguera cerca, el frio es mal compañero. Si por un casual llegase a helar, y estamos en diciembre…..igual en verano la flor no revive ni con esquejes. A buen entendedor…….

Pero como he dicho antes, el Parkinson me ha enseñado a centrarme en lo importante y dejar de lado lo accesorio, asique lo pongo en practica y sigo con el balance.

Una vez pasado el proceso de adaptación a mi nuevo estatus de padre y parkinsoniano, era el momento de dar un paso mas y llegó el día en que tomé la que a la larga creo que ha sido una de las mejores decisiones de mi vida, por el feedback que recibo, por lo activo y lo vivo aue me siento haciéndolo, por la gente que me ha permitido conocer y las experiencias que he podido vivir. 

Llegó el día en que nació Vivir con Mr Parkinson, un 5 de Julio de 2016, basada en la única idea e intención de tener tranquilo a todos los que me rodean.

Vivir con Mr Parkinson fue creciendo de la manera más simple y a día de hoy supera las 5000 visitas en el blog, y yre de a lo que se unen los casi 400 seguidores de Facebook, los mas de 100 de Twitter, los de Instagram y los del que para mi, es el medio que me permite ser más que creativo, el canal de YouTube de Vivir con Mr Parkinson, que ya supera las 100 suscripciónes y que poco a poco voy mejorando ( hoy por ejemplo he aprendido a crear miniaturas).

En este año me he abierto, he descubierto que soy más fuerte de lo que pensaba, que mentalmente, uno puede mover montañas y que los límites estan en la cabeza, pero si te lo propones, con esfuerzo, rompes barreras.

Eso me llevó al reto que comencé tras el verano, cuando tras encontrarme una noche de insomnio con un anuncio de la Run for Parkinson, decidí ponerme a correr y tratar de estar bien, de hacer ejercicio de manera continua y superar cada día de carrera un reto y carrera tras carrera, poner distancia entre el Parkinson y yo.

Desde entonces he corrido la Run for Parkinson en Octubre, la Ponle Freno en noviembre y la Carrera de las empresas en Diciembre, siendo la mas dura esta última, por ser 1 km mas de lo habitual y por haber perdido 3 días antes a un AMIGO, que tras mucho pelear, perdió la batalla contra la fibrosis quistica.

Este año que termina me ha permitido conocer gente fantástica, como el doctor Pedro J. Garcia Ruiz Espiga, mi neurologo, que me explica todo de forma sencilla y me anima a correr, a estar bien y ser positivo.

Gente como Azucena y toda la familia de Aparkam, una asociación pequeña de luchadores, de amigos, que demuestran que con ganas se puede lograr todo y que juntos sumamos. Es un placer haberles puesto en contacto con la Fundación Real Madrid y con el gran humorista Nene, que es una persona maravillosa y aparte de un monologuista de 10, es un tio súper solidario.

Pero sin duda, la persona que con más ímpetu ha entrado en mi vida, y que se ha convertido en un amigo, un compañero de batalla, es sin duda Artur Amich. Alguien que apareció en mi vida de casualidad y co quién he formado un tándem que no tengo la más mínima duda, dará mucho que hablar en lo referente a lalucha contra el Parkinson.

En relación a los medios de comunicación, debo decir que para llevar medio año, estoy más que contento con la difusión que hemos tenido.

Vivir con Mr Parkinson ha aparecido en los siguientes medios:

-Voz Populi, Radio Seseña, Mundo Deportivo, Barça Tv, web del FC Barcelona, Onda Cero, Real Madrid Televisión

Para acabar de empezar, no está nada mal.

Me quiero quedar con todo lo positivo de este 2016, quizá el año más complicado y complejo que he vivido.

Llevar adelante Vivir con Mr Parkinson es una labor que es tediosa, pero recompensa de infinitas formas.

Me han llovido aluviones de halagos, felicitaciones y palabras de ánimo y aliento, que agradezco desde aquí, del mismo modo que me han caído críticas, las cuales asumo. Es el precio que pagas al exponerte y cuento con el.

Hay quien me habla de que llevo poco tiempo diagnósticado, que no se de lo que hablo y que espere a llevar más tiempo con la enfermedad.

A todos ellos les digo lo mismo. Desde el total respeto les explico que soy más que consciente de la enfermedad que tengo y precisamente por ello hago lo que hago, porque sentado en un sofá, lamentando la mala suerte que he tenido, el Parkinson no se va a ir. Es por ello que cada día trato de ser mejor, por ello lucho desde que me levanto hasta que me acuesto , por tratar de estancar o al menos frenar el avance de este inquilino con el que vivo, como dice Pepe, yo cada día doy , o al menoslo intento, dar lo mejor de mi, y así, cuando me voy a dormir, poder estar seguro, que di lo mejor que tenía y si me muero, moriré vacío.

Muchos me comentan que llevo poco tiempo diagnósticado y que espere a estar peor para hablar. Que los síntomas apenas existen en mi y que por eso hablo tan a la ligera.

Amigos, tengo 35 años, parkinson más que asumido, mi abuelo tuvo altzheimer y no lo recuerdo con plenas facultades. Desde bien pequeñito he visitado a mi abuelo en la residencia en que hubo que ingresarle y he visto enfermos, gente con enfermedades degenerativas de todo tipo y condición ir apagándose mientras yo crecía.

Tengo Parkinson diagnósticado desde hace tan solo año y medio, quizá no tenga ni la mitad de síntomas que un diagnósticado de 10 años, pero tengo fuerza, energía y ganas como para no sentarme a ver cómo esta puta enfermedad me jode la existencia, tengo energía y ganas como para hacer ejercicio a diario para frenar el agarrotamiento muscular. Quizá a veces pueda dar una sensación de ir sobrado, de hablar a lo loco, y no es así, ni mucho menos. Soy luchador desde la cuna y lo que para muchos es ignorancia, desconocimiento etc …. para mí es #actitudpositiva y esa no me la va a quitar nadie.

Lo que trato de lograr con Vivir con Mr Parkinson es dar a conocer la enfermedad, y mostrar que es muy jodida, que ves que quieres y no puedes, que no llegas, que no entiendes por qué coño te pasa esto a ti, que hay 1000 personas y que cada una te contara su película como le convenga o según le haya ido.

Yo no quiero ser un ejemplo de nada, ni un espejo en que te mires cuando estés jodido en casa con un temblor en el labio o cojas una botella y creas que se te va a caer.

Lo que busco con Vivir con Mr Parkinson es que la gente vea que hay alternativa a venirse abajo, que se puede llevar bien, o al menos intentar estar lo mejor posible dentro de lo que repito, es una putada de enfermedad de proporciones bíblicas.

Así que si vas a juzgar mi camino, antes ponte mis zapatos, anda el camino que he andado yo, vive lo que he vivido yo, y una vez conozcas mi camino y lo que llevo en mi mochila, igual ves las cosas de otra forma y cambia tu modo de verme.

Hoy me han dicho una frase que me ha llegado, decía: ” Dicen que si quieres cambiar el mundo debes empezar por pintar tu pueblo. Pues el mío ya lleva 2 manos de pintura “.

Esa es la actitud ante cualquier vicisitud.

Se que lo que nos espera a los enfermos de cualquier tipo de enfermedad degenerativa no es un camino de rosas, pero a mí desde luego, igual el Parkinson me jode la existencia, pero tened una cosa clara……si quiere hacerlo, va a sudar tinta.

Y como quiero acabar este resumen que se torció al final, voy a hacerlo con cosas que realmente me llenan y me hacen ser positivo como el hecho de empezar el año 2017 corriendo, el día 15 de enero la carrera de la fundación Real Madrid junto a muchos amigos y a mi padre, en la que será su primera carrera. 

Volveremos a hacer el encuentro Bloggers en el Clásico “FAIR play for parkinson ” junto a Artur Amich

Y cierro este post con una canción que no se si resume o no este año, pero que era la favorita de un gran amigo que este año nos ha dejado.

Por ti, Javi, y por todos los que cada día pelamos contra la enfermedad que sea, yo prometo en 2017 no firmar mi rendición.

Por un feliz 2017 lleno de salud y #actitudpositiva

https://youtu.be/sRR9SLAbou4

 

 

 

 

Relación entre café y Parkinson

No hay nada como una taza de café para estimular las células del cerebro.
Sherlock Holmes en “La aventura de los tres Garrideb” 1927

Hola amigos.

En este post, voy a hablaros de algo que he descubierto trasteando por la red y que parece ser, según he podido leer en muy diversos sitios, es real.

Tras una gran variedad de estudios realizados por prestigiosas universidades, se ha detectado que podría existir una relación real entre el consumo de café y la enfermedad de Parkinson.

Partimos de la base de que el café es un producto que casi todos tomamos,algunos más que otros. Pues bien, según se ha podido deducir de diversos estudios, el consumo moderado de café , entorno a unas 3 tazas diarias ,podría reducir el riesgo de padecer Parkinson, y en personas, que ya lo padecemos, mitigar su evolución.

El departamento de Nutrición de la Universidad de Harward en aalguno de sus últimos estudios ha confirmado la existencia de esta relación que muestra que el consumo de café, efectivamente se asocia a un menor riesgo de la enfermedad de Parkinson.Y teniendo en cuenta que el estudio se hizo sobre una muestra de 300.000 pacientes, si, si, 300.000, creo que los datos deben ser bastante fiables.

Aparentemente la relación entre café y Parkinson es clara, dando datos concretos que marcan que el beneficio máximo se dió en un consumo de 3 tazas diarias de café. Y según los datos que manejo, no son estudios realizados en periodos cortos de tiempo, sino que , algunos de los estudios se han investigado en periodos de hasta 27 años, tiempo mas que suficiente para obtener unas pautas fiables. Se llegó a la conclusión de que la probabilidad de padecer Parkinson era 5 veces menor entre la población que tomaba 5 o mas cafés al día.

Esto en lo referente a la prevención, pero ¿y los que ya lo padecemos?

Buenas noticias para los que ya vivimos con Mr Parkinson. Y es que según recientes estudios de la Universidad de Mc Gill, en Montreal (Canada) (Universidad que conozco y en la que por temas personales que no vienen al caso, he estado), los enfermos que durante 6 días habían consumido una media de 3 tazas de café diarias, habían reducido de manera notable sus problemas motores.

Pero no nos confundamos, amigos, el café ayuda, pero no es la lampara mágica del genio que te concede deseos y termina con el Parkinson.

El consumo de café debe ir acompñado de una dieta sana y equilibrada y de ejercicio físico de forma habitual, además de seguir al pie de la letra las indicaciones de los profesionales médicos que nos tratan, algo que es básico y primordial.

Además, no es oro todo lo que reluce y no debemos olvidar que la cafeína que es objeto de numerosos estudios para analizar el posible impacto negativo en diferentes ámbitos de la salud, como el corazón.

En resumen, que si los estudios son ciertos, como parecen ser, invito a todos los parkinsonianos y a todos los seguidores de Vivir con Mr Parkinson a tomarse un desayuno con café, a no dejar pasar el café en la sobremesa y a merendar un cafetito.

Espero que os haya gustado el post, en breve subiré un video relacionado con este post al canal de Youtube de Vivir con Mr Parkinson, al que os invito a todos a suscribios, es gratis, y aunque no lo sigáis, a Vivir con Mr Parkinson le ayuda mucho el sumar suscriptores para que Youtue nos posicione bien en las búsquedas y de este modo poder ayudar a mas gente.

Seguidme en los siguientes enlaces:

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FELICES FIESTAS  Y SIEMPRE, SIEMPRE……#Actitudpositiva

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Entrevista en Onda Cero Especial Navidad “Te doy mi palabra”

Hola familia!!

Qué mejor manera de desearos una Feliz Navidad que con la entrevista que Mar de Tejeda me realizó en Onda Cero , para el Programa Especial de Navidad de “Te doy mi palabra”, programa que habitualmente presenta Isabel Gemio.

Podéis escucharme a partir del 1:34:00 comentando qué es Vivir con Mr Parkinson, como surgió y un poco de mi historia.

Espero que os guste.

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Carrera de las empresas. Mi homenaje a un AMIGO

“Cuando sople el huracán y te arrastre hasta gritar no te asustes porque estoy detrás de ti. Y aunque no me puedas ver piensa en mi y allí estaré , cuando apriete con violencia el vendaval, asustando al huracán ” Carlos Goñi / Revolver

A escasas horas de correr mi último reto contra el Parkinson del año 2016, la Carrera de las Empresas, es momento de, tras haber reflexionado, estar más tranquilo y haberlo asimilado, proceder a dar a mi amigo Javi Bollo, que nos dejó esta semana, un homenaje.

Javi siempre me demostró su amistad, compartimos trabajo, amistad, equipo de fútbol, comíamos juntos de lunes a jueves y nos hemos sentado mesa con mesa durante 8 años. Estuvo en mi boda, conocía a mi familia, salimos, entramos y esa complicidad que nos unía, se acentuó una vez fuí diagnósticado con Parkinson.

Recuerdo que en una de esas charlas a solas que teníamos acerca de nuestras enfermedades, él me insistía en que me llevaba ventaja: “Yo convivo con la fibrosis desde siempre, la conozco de sobra, para ti sin embargo, con el Parkinson, todo es nuevo, así que te gano 1-0″.

Era un luchador y te contagiaba positividad. Siempre le recordaré en la cocina, con sus platazos de comida que devoraba y sus 800 kilos de pastillas. ” Me las tomo sin la capsula porque tomando tantas como tomo yo, se me va a plastificar el estómago”, y siempre tenía que dar explicaciones porque la gente alucinaba al ver semejante rebotica sobre la mesa de la cocina.

No voy a extenderme mucho, porque todo lo que pueda decir sobre mi amigo, se quedará corto.

Me quedo con el buen sabor de boca de haber sido uno de los últimos que le pudo visitar en el hospital, y siempre recordaré su cara de sorpresa y felicidad cuando le entregué la camiseta firmada por la plantilla de nuestro Real Madrid. No tenía palabras. Debió animarle mucho, porque tras 2 meses sin contestar un solo whatsapp, colgó la foto en Facebook y me etiquetó.

El mensaje por whatsapp privado que me envió después, me lo guardo para mi. Simplemente os diré, que ahora que se ha ido, estoy tranquilo, porque se que mi amigo sabía que hasta el último minuto, como nuestro Real Madrid, di lo mejor que tenía para verle animado.

Como dije antes, en unas horas correré la carrera de las empresas y desde allí le daré mi homenaje personal a mi amigo, mi compañero de trabajo, de batalla.

Os remito al video de la carrera que subiré al canal de YouTube de Vivir con Mr Parkinson en unos días, donde podréis ver todo lo que será la carrera y el homenaje a un tipo a quien la vida cruzó en mi camino, y que me ha dejado un vacío inmenso.

Me despido con una canción de Revolver, su grupo favorito, que me han enlazado hoy diciéndome: ” La he escuchado y me he acordado inmediatamente de Bollito y de ti”.

Ahora , en tiempos difíciles, mas que nunca #actitudpositiva

 

 

¿Y ahora que?

El mayor peligro para la mayoría no reside en establecer una meta demasiado alta y fracasar, sino en establecerla demasiado corta y conseguirla.-Michelangelo Buonarroti.

 

Al contrario de lo que refleja la frase inicial del post, la meta de organizar un evento contra el Parkinson en un clásico entre FC Barcelona y Real Madrid CF, no era precisamente una meta sencilla.

Lo cierto es que una vez alcanzado el objetivo, realizado y publicado el video, y habiendo demostrado que con fuerza, tesón y mucho trabajo no hay barreras ni muros que se resistan a alguien que tiene fe ciega en lo que hace, el buscar nuevos retos, nuevas metas, se antoja cuanto menos, como un horizonte desafiante.

No es por tirarnos flores, pero con la mano en el corazón, reconoced que la gran mayoría no creíais que ibamos a plantarnos en el Camp Nou y menos en un clásico. O al menos, no al principio, cuando Artur y yo comenzamos a máquinar este proyecto en el que desde el minuto 1, ambos tuvimos fe ciega, tanto en el proyecto en si, como el uno en el otro.

Pero vamos a lo importante, que es lo que viene a partir de ahora.

Os puedo decir que en un principio voy a bajar un poco el ritmo para poder dedicar las navidades a disfrutar de la familia, compaginada con algun post, Facebook y YouTube, pero tranquilo.

Antes de acabar el año, afrontaré un último reto, que será correr el próximo día 18 de diciembre la Carrera de las Empresas, donde subiré la meta y correré 6 kms en lugar de los habituales 5 kms que vengo haciendo hasta ahora.

Tengo en la cabeza y estoy trabajando ,en un proyecto de recaudación de fondos para investigación donde HSBC, entidad en que trabajo, me está apoyando para sacarla adelante.

Ya he colaborado con una emisora de Radio a nivel nacional y que todos conocéis, grabando una entrevista sobre Vivir con Mr Parkinson, que podréis escuchar en su programa especial de navidad, ya os iré dando más datos.

Otra meta es llegar a correr a lo largo del año, la carrera con la que debuté como runner una vez diagnosticado, la Run for Parkinson , que ya corrí en 2016 y cuyo video está colgado en el canal de YouTube de Vivir con Mr Parkinson, pero aumentando la dificultad y de la mano de Artur, quien confío, se prepare a conciencia para correr juntos la carrera contra el Parkinson, ya sea en Madrid, en Barcelona, o desplazándonos ambos a una tercera ciudad. Ya veremos, pero de momento ya nos hemos planteado el reto, así que el primer paso ya está dado.

Y para terminar, el reto más motivador, el que traerá a Artur y su familia que tan bien me recibió en Barcelona, a Madrid, para repetir, esta vez en el estadio Santiago Bernabéu, el evento Fair Play For Parkinson que hicimos en Barcelona de la mano del Fc Barcelona.

Los primeros pasos para hacerlo realidad ya están dados y os puede asegurar, que a día de hoy, Artur y yo , ya tenemos una invitación formal para acudir al partido el fin de semana del 23 de abril.

Mientras tanto, seguimos trabajando para que la batalla contra el Parkinson no decaiga.

Gracias a todos por la fuerza que nos transmitís, porque nos llega y nos anima a seguir luchando por dar a conocer, normalizar e investigar nuestra enfermedad y mantiene inalterable nuestra convicción de que pronto se encontrará una cura para el Parkinson.

Mientras tanto, no bajaremos la guardia.

Sed felices, compartid nuestras publicaciones en las distintas redes y recordad, siempre, siempre, #actitudpositiva

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Reflexiones post clásico

Ya estoy en Madrid, de vuelta en casa. Hoy he conocido a mi sobrina Julia, que nació el viernes, poco después de mi llegada a Barcelona.

Resumir esta experiencia se me antoja complicado, pero voy a intentarlo.

En primer lugar hablaré de Artur y como ha sido la experiencia de conocerle, tanto a él como a su familia. Desde el minuto uno, Artur mostró una naturalidad y expontaneidad increíbles. Es una persona con un humor digno de admirar, que genera situaciones muy divertidas, como cuando a los pocos minutos de conocernos, comenzó a vacilar a una cajera del parking.

Artur es un tipo sencillo, ameno y divertido en el trato, cercano y sobretodo hiperactivo. No para un segundo aun a pesar de repetir 20 veces al día que debe parar y bajar el ritmo.

Socialmente hablando, tiene amigos y conocidos en todas partes y eso siempre es bueno. Artur ha sido la llave para que este evento contra el Parkinson haya salido adelante.

El es el temple, el sosiego y la mente fría , pero en muchas ocasiones se tensa, fruto del estress generado por  ciertas circunstancias, por no llegar en hora, por el tráfico o por las sensaciones que le genera la enfermedad.

Tanto el, como su familia, con su mujer, su hija y su madre, ( a su hijo aun no lo conozco), son un 10, gente sencilla, divertida y muy simpática que desde el minuto 1  me ha tratado como un miembro mas de su familia.

Artur, no eres mi familia, pero eres una especie de hermano mayor en esto del Parkinson y en estos días me has demostrado la clase de persona que eres, como nunca bajas la cabeza y como afrontas la enfermedad con humor. Para mi, eres un espejo en que mirarme.

Respecto al clásico y nuestra batalla, la experiencia ha sido irrepetible y tengo hacer un balance claramente positivo de todo.

Desde antes de llegar, se respiraba fútbol y lucha contra el Parkinson. Un sobresaliente para el FC Barcelona, por el trato que nos ha dispensado durante la preparación del evento, el mismo día del evento y con posterioridad. Son gente sería, profesional y preocupada por las causas como la nuestra. Todo ha sido facil y con predisposición total para que todo saliera bien. Y esto de la boca de un madridista, es mucho decir, pero al Cesar lo que es del Cesar.

img_0555En lo deportivo, no acertamos el resultado ninguno. Artur confiaba en un 3-1 y yo acerté que el Camp Nou enmudecería en el minuto 89, pero por el 1-2, no por el empate final.

Lo importante es que ganamos todos y perdió el Parkinson y que el triunfo fue para el Fair Play For Parkinson.

Me hubiera gustado que mi equipo, el Real Madrid, me hubiera dado la opción de ir de su mano en este evento, pero no fue así y solo su Fundación me dió una camiseta.

Ojalá tengamos la oportunidad de repetir este evento en el partido de vuelta en Madrid y pueda invitar a Artur a mi casa,y demostrarle que el Real Madrid, el equipo que llevo en el corazón, es de verdad, un equipo señor, caballero y como de verdad pienso, el mejor club de fútbol de la historia.

A tiempo estamos de enmendar lo que no se ha apoyado en el partido de ida.

Lo más importante es que hemos demostrado que no hay barreras ni colores que separen a 2 amigos que luchan por un mismo sueño, lograr una cura para el Parkinson.

Y como se que Artur es muy fan de Bruce Springsteen, y yo le llamo “el jefe”, voy a despedir este post dedicando esta canción de “The boss” a mi GRAN AMIGO, Artur Amich, por una amistad que se me antoja eterna, por nuestros sueños, por nuestra amistad y por tantos proyectos y batallas que ganar juntos.

Como dice Bruce…..Follow that dream…..Persigue ese sueño

Artur, nunca, nunca, dejes de soñar!!!