Mañana hablamos de futbol, hoy quiero hablar de AMISTAD.

Este post no comienza como todos los anteriores, con una frase celebre, y por que?Pues muy sencillo, porque no existe frase capaz de reflejar lo que he sentido hoy.

Hoy estoy orgulloso, orgulloso de mi familia, que se ha volcado conmigo para sacar adelante la iniciativa en la que he trabajado junto a Artur, mi amigo, y que tantos quebraderos de cabeza me ha generado en las últimas semanas. Orgulloso de mí, por haberme demostrado que una vez mas, no me rindo, no bajo la cabeza y peleo hasta el final, por el tesón que me hacéis sacar.

Tengo una familia que es maravillosa y en especial, una mujer y un padre que no tienen precio y que este fin de semana me han demostrado infinidad de cosas, impagables. Es imposible expresar en palabras la cantidad de sensaciones que me hacéis sentir.

Pero hoy quiero hacer mención especial a mi AMIGO, quiero detenerme un instante y dedicar unas palabras a alguien que apareció en mi vida de la manera más inesperada, a través de un blog, alguien de quien a pesar de la distancia en kms que nos separa, de la diferencia de edad, de los colores, de tantas y tantas pegas, se ha convertido en un referente en muchos aspectos.

Artur me ha demostrado, una vez mas, que la amistad no se mide en las veces que hablas o te ves, no se mide por los likes de una publicación, ni se fragua a base de regalar los oidos. Este tio y yo, no me preguntéis las razones, pero conectamos, nos entedemos, porque somos iguales y diferentes a la vez.

Somos 2 culos inquietos, que disfrutamos de una pasión común, la vida. Y que no nos conformamos con lo que dice un médico en un trozo de papel, no nos sirve que nos digan que tenemos Parkinson, queremos plantarle cara y nada ni nadie nos va a parar, porque donde no llego yo, llega el, y vicversa.

No me quiero extender ni entrar en jardines de once varas, en los que ya entraré si hay que entrar, pero si quiero decir bien alto que me enorgullece infinitamente y hasta limites que no llegáis a imaginar, tener la familia que tengo, y contar entre mis AMIGOS con mayúsculas con Artur Amich.

Me despido brindando por la amistad verdadera, por el apoyo mutuo, por los buenos momentos vividos, presentes , pasados , y futuros, por los retos comunes, por cumplir nuestros sueños, por luchar hasta el último aliento y por el convencimiento que mas pronto que tarde, ganaremos la batalla contra el Parkinson y ese día, que llegará, nosotros si dejaremos que TODO EL MUNDO lo venga a celebrar.

Mi equipo hoy ha perdido contra su eterno rival, y yo solo puedo decir que es lo que menos me importa, que es fútbol , y solo fútbol, y si esa derrota era el precio por disfrutar de un domingo con mi familia y mi gran amigo, firmo perder cada clásico.

Me voy a dormir, porque mañana sigue la batalla, y tengo una nueva aventura que comenzar.

Me despido resaltando mi amor mas profundo a mi familia, que cada día es mi soporte y mi apoyo y sin quienes no sería quien soy,  y mi admiración respeto y amistad mas leal a Artur.

De corazón , gracias por ser como sois y por hacer de mi lo que soy.

No cambiéis

SENSACIONES PRE CLASICO

“Una amistad no crece por la presencia de las personas, sino por la magia de saber que aunque no las veas, si las necesitas, estarán allí”

Desde el pasado 3 de diciembre de 2016 no nos hemos vuelto a ver, y hoy, a tan solo un día de volver a encontrarnos, tengo una sensación que fluctúa entre la emoción, la alegría, el nerviosismo y varios estados de ánimo mas.

Este domingo, día 23 de abril, vuelve el clásico de los clásicos, vuelve el Real Madrid vs FC Barcelona, y lo más importante, vuelvo a encontrarme con mi gran amigo en esta batalla que mantenemos contra el Parkinson; vuelvo a reencontrarme con Artur Amich.

Si tenéis un rato para ver el vídeo que realicé tras el encuentro de ida en Barcelona, ambos repetimos en muchas ocasiones que lo repetiríamos en Madrid, pero la certeza sobre ello, en el momento en que lo dejábamos caer, era nula. Artur, en Barcelona tiene infinidad de contactos por su trayectoria profesional, pero yo en Madrid, soy el último mono, por lo que la tarea podía antojarse ardua, como finalmente ha sido.

Hemos trabajado en ello de forma ardua, dando pequeños pasos y tratando de abrirnos puertas (tema sobre el que quizá me explaye en futuros posts), y finalmente , a día 22 de abril, un día antes del clásico, me encuentro frente al ordenador, escribiendo sobre como la emoción me impide conciliar el sueño.

Y es que ahora soy yo el anfitrión, y soy yo el que quiere devolver a su amigo todo lo bien que se me trató en Barcelona cuando acudí allí a dar batalla al Parkinson.

Va a ser un día sin duda, emocionante, charlaremos, recorreremos Madrid, nos daremos un homenaje a la hora de comer, y disfrutaremos del futbol, pero sobre todo, vamos a tratar de hacer llegar a todo el mundo un mensaje muy claro.

“SI CREES CON FIRMEZA EN TU OBJETIVO, SI LE DEDICAS TU TIEMPO Y TU ESFUERZO, SI TRABAJAS EN EQUIPO, A PESAR DE LA DISTANCIA……..ENTONCES, NO HABRÁ QUIÉN TE PARE”.

Quizá sean los nervios, y una amalgama de sensaciones y sentimientos que tengo que contener, pero estos próximos 3 días, y en especial el domingo, los quiero disfrutar al máximo.

Así que desde este púlpito, os invito a todos a seguir Vivir con Mr Parkinson en el clásico y participar en la porra que vamos a hacer.

 

#actitudpositiva, FAIR PLAY FOR PARKINSON

Cumpleaños FELIZ!!!

-“Nunca seré un hombre viejo. Para mi, la vejez es siempre 15 años más tarde de lo que yo soy.” -Francis Bacon.

19 de abril, otra vez, y van 36. 36 años desde que llegue a este mundo, para dar guerra, para aprender, para disfrutar, para amar, para reir, para llorar, para ser feliz, en definitiva…….para vivir.

Hay gente a la que no le gusta cumplir años. A mi, sin embargo, me encanta, me apasiona y me da por reflexionar acerca de como ha sido el último año.

Hay quien dice que con 36 años, siendo padre de familia, con un empleo estable, en uno de los bancos más grandes del mundo, con un montón de vivencias , de experiencias, de historias a mis espaldas, debo ser una persona madura.

Los que me conocen algo mas, saben que soy una persona centrada, responsable, pero ¿madura?……..jajajajaja, !!!MADURAR ES PARA LAS FRUTAS!!!

Yo no creo que llegue a madurar nunca, porque no me gustaría levantarme por la mañana y no sentir esa necesidad imperiosa de decir una chorrada, de hacer el tonto, en definitiva , de ser yo.

Hoy no se si esto tendrá pies y cabeza, no se si gustará o no, pero me  da lo mismo, es mi cumpleaños, es mi fiesta y aquí mando yo!!!

Este blog va de Parkinson, pero hoy no me da la gana que sea el centro de atención, porque hoy el centro soy yo.

A lo largo del día iré grabando lo que voy haciendo y trataré de subir lo antes posible el vídeo resumen de mi día de cumpleaños.

Os adelanto que pretendo que sea un día activo, un dñia en el que pasen cosas, un día de celebración.

Lo que más feliz me hace es poder compartirlo con los mios, con mi familia, que a día de hoy es lo más importante para mi.

Pero la celebración se va a alargar unos cuantos días más y tendra su culminación el fin de semana.

Sin más preámbulos, voy a disfrutar a tope mi 36 cumpleaños, con #actitudpositiva, con mucha energía y con ganas de cumplir muchísimos años mas, y que todos vosotros podáis verlo.

 

 

 

 

 

Dia Mundial del Parkinson 2017/ Parkinson World´s Day 2017

Hoy es el DIA MUNDIAL DEL PARKINSON y desde Vivir con Mr Parkinson quiero felicitar a todas y cada una de las personas, afectados, familiares, asociaciones, seguidores, a TODOS los que de algún modo lucháis contra esta enfermedad.

Para mí hoy es un día especial, porque sale a la luz uno de los proyectos mas ilusionantes en los que he trabajado y del que tras ver el resultado, estoy muy orgulloso.

Quiero agradecer antes de nada a mi familia, el apoyo incondicional y el amor que me dan cada día.
A mis amigos y compañeros del deporte, del trabajo, de la vida en general.

A todos y cada uno de mis compañeros de HSBC en Madrid, por ayudarme a hacer de una situación complicada, algo normal, por su constante apoyo y animo.

Especial dedicatoria a mi equipo de Service Delivery Payments por aguantarme cada día, cuando me encuentro bien y cuando el día se complica.

No quiero olvidarme de varias personas clave en el logro de este video que voy a enlazaros a continuación, Paulina Sanchez Del Rio Najera, Mark Hall, Mencia de Zarate, Isaac Vazquez, @Cristina Gómez y tantos y tantos otros que habéis colaborado para que hoy podamos mostrarle al mundo como se afronta el Parkinson o cualquier otra vicisitud con #actitudpositiva, ya sea a través del running o de cualquier otra actividad. A Alex Ward y todo su equipo de grabación, por su esfuerzo y por esos 3 dias fantásticos grabando, donde me hicisteis sentir comodísimo.

Quiero hacer mención especial a varias personas que para mi son muy importantes a la hora de afrontar esto. Por un lado, mi grandisimo amigo Artur Amich, luchador incansable, compañero de batallas, maestro, y que estará conmigo de nuevo el día 23 de abril en una nueva edición de Fair Play For Parkinson, esta vez en Madrid. Seguidle en Conviviendo con el Parkinson. A todo mi equipo de TriSport Getafe por su apoyo diario, por sus animos, por sacarme a correr y enseñarme a dar lo mejor en cada kilometro, por motivarme, por picarme, por hacerme creer que retos mas grandes no son imposibles, y a la Fundación Real Madrid por su apoyo incondicional en mi batalla. Es mi equipo, es el mas grande y así me lo demuestra. A David Alvarez y todo el equipo de La Tertulia de Real Madrid Televisión, a la gente de Asociación Parkinson Madrid y Asociación de Parkinson Aparkam.

Por último, y espero no dejarme a nadie, y si lo hago, os pido mil disculpas, pero sois muchisimos, quiero dedicar este video, esta patada en el culo al Parkinson a las 2 personas mas importantes en mi vida, mi mujer Mónica y mi hija Sofía, porque sois el motor de mi vida, porque os amo con locura, porque cada día me sacais la sonrisa y hacéis fácil lo complicado, por hacer de mi el luchador que soy, por cederme vuestro tiempo para correr y ayudar a otros, por ser en definitiva, MI VIDA. Os quiero.

Una última cosa. No dejeis de compartir el video en todas vuestras redes y con todos vuestros contactos, porque JUNTOS SUMAMOS; JUNTOS GANAMOS.

Y siempre, siempre,,,,,,,,#actitudpostiva
#elparkinsonnoesmilimite #vivirconmrparkinson#empeñadosporelparkinson

https://youtu.be/Ff4plbPdGtk

Today is PARKINSON WORLD´S DAY and from Vivir Mr Parkinson I want to congratulate each and everyone , affected, family, associations, followers, ALL who somehow fight against this disease.

For me today is a special day, because it brings to light one of the most exciting projects in which I have worked and after seeing the result, I am so proud.

First and foremost I want to thank  my family, for the unconditional support and the love they give me every single day.
To my friends and colleagues at sport, work, and life in general.

To each and every one of my HSBC colleagues in Madrid, for helping me on making from a complicated situation, something normal, for their constant support and encouragement.

Special dedication to my Service Delivery Payments team,for putting up with me every day, when I am well and when the day gets complicated.

I do not want to forget several key people in the achievement of this video I will link next; Paulina Sanchez Del Rio Najera, Mark Hall, Mencía de Zárate, Isaac Vázquez, Cristina Gómez and so many others who have collaborated on making possible today we can show the world how to face Parkinson or any other vicissitude with #positiveactitude , either through running or any other activity. To Alex Ward and all his team, for his effort and those fantastic 3 days recording, where you all made me feel very comfortable.

I want to make special mention to several important people on facing this. On the one hand, my great friend Artur Amich, tireless fighter, battling partner, teacher, and who will be with me again on April 23 in a new edition of Fair Play For Parkinson, this time in Madrid. Follow him in Conviviendo con el Parkinson. To all my team mates at TriSport Getafe ,for their daily support, for their encouragement, to get me running and teach me how to give the best in every kilometer, for motivate me, for bite me, for make me believe that bigger challenges are not impossible. Real Madrid Foundation for their unconditional support in my battle. It’s my team, it’s the biggest and so it shows me. To David Alvarez and all the team of La Tertulia of Real Madrid Television, for Parkinson Madrid Association ,and also Aparkam.

Finally, and I hope not to leave anyone, and if I do, I ask a thousand apologies, but you are so many, I want to dedicate this video, this kick in Parkinson´s ass to the 2 most important people in my life, my wife Mónica and My daughter Sophia, because you are the engine of my life, because I love you with madness, because every day you put an  smile  in my face and make complicate turn to easy, For supporting this fighter  I am, for give me your time to run and help others , For being, ultimately, MY LIFE. I love you.

One last thing. Do not stop sharing the video in all your networks and with all your contacts, because TOGETHER WE ADD; TOGETHER WE WIN.

 

Entiendo perfectamente a Michael J. Fox

“Si aprendes a reirte de ti mismo,tendrás risas aseguradas toda la vida”.

He leido hoy una entrevista a Michael J Fox en la que cuenta que hay ocasiones en que observa sus síntomas y como le afectan y no puede parar de reirse.

2013 NBC UpfrontImagino que ante estas declaraciones habrá quien se eche las manos a la cabeza pensando que menuda barbaridad, que no lo entiende o simplemente, que es palabrería y la realidad es otra.

Yo, tengo Parkinson, no con los sintomas tan marcados como Michael J. Fox, pero creedme que le entiendo a la perfección, por una simple razón; a mi me pasa lo mismo.

Creo que desde el prisma de alguien que ve esto desde fuera y que igual no te conoce , decir que los síntomas del Parkinson que padeces te provocan risa, puede sonar a postureo, a maquillar la realidad o velarla. Yo puedo prometer, y los que me conocen saben que es así, que soy el primero que hace bromas y se ríe de los síntomas y las cosas que el Parkinson provoca. De hecho, siempre comento que el mismo día del diagnóstico, por la tarde, hable con mi cuñado Dani y le dije que ya no podíamos ir a robar panderetas porque con los temblores nos iban a pillar.

Donde si veo un problema es en aquellos que se ríen de cara a la galería, pero en la soledad, consigo mismos, se compadecen, sufren y lo pasan mal. Esas personas si tienen un problema.

Creo sinceramente que el primer paso para afrontar esto con todo lo que conlleva, es asumirlo, asumir que esto te ha tocado y que hay 2 caminos, venirse abajo o plantar cara y luchar. Venirse abajo no lleva a ningún lado donde las cosas pinten mejor, así que descara esa opción y empieza a admitirlo y asumirlo, porque cuanto antes lo hagas, antes estarás mejor.

Michael J Fox habla de como el simple hecho de coger una taza de cafe se vuelve un show y el se parte de risa. Si me hubierais visto cambiar los primeros pañales a mi hija, eso si era tensión, y no lo de la franja de Gaza. Pues en lugar de desesperarme siempre me repetía: Los primeros igual van del revés, luego de camiseta y poco a poco iremos mejorando. A dia de hoy cambio un pañal más rápido que las ruedas los mecánicos de Fernando Alonso.

Muchos me han dicho que no vivo mi enfermedad, que no se de lo que hablo y que estoy genial y por eso hablo de correr, retos, superación etc… Esto al principio me hacía plantearme cosas, pero SE de lo que hablo, de mi realidad, se que el Parkinson es degenerativo, que tiene mil sintomas asquerosos que puede que antes o después me toque vivir

Sinceramente, me da lo mismo, yo traro de explicar mis sensaciones y sentimientos y asi lo hago.

Por ejemplo, recuerdo cuando un día corriendo con Nacho, me dijo que yo no movia casi la mano izquierda y entre risas le dije: “Nacho, mamón, te recuerdo que corro porque quiero frenar el avance de esta mierda.”

Lo dicho, yo creo que aun siendo consciente de lo que el Parkinson supone, en mi mofesta opinion, todo va mejor con risas.

Solo queria comentaros la noticia y dejRos algún enlace.

Os remito a los enlaces de la entrevista y os invito a compartir, comentar y cseguir todo el movimiento Vivir con Mr Parkinson.

un fuerte abrazo y disfrutad del finde  y siempre siempre #actitudpositiva.

http://www.wradio.com.co/noticias/sociedad/michael-j-fox-se-rie-de-sus-limitaciones-fisicas-derivadas-del-parkinson/20170331/nota/3423996.aspx

Qué está pasando en Vivir con Mr Parkinson?

“El futuro pertenece a los que creen en la belleza de los sueños” Eleanor Roosvelt

Sois muchos los que estáis preguntando acerca de la bajada de actividad en Vivir con Mr Parkinson.

Es cierto que la actividad ha bajado en todas las redes pero igualmente cierto es que todo tiene un por qué.
En primer lugar quiero dar las gracias a todos los que me enviáis mensajes con saludos, ánimo , consultas, ideas etc. Seguro que alguien se me escapa, pero prometo que trato de contestar a todos.
En segundo lugar, y por si alguien tiene dudas, aunque creo que viendo alguno de los vídeos en directo o las fotografías que subo a Facebook se acaban las dudas, estoy bien. Por desgracia para Mr Parkinson, sigo en pie y con ganas de dar mucha guerra.
Entonces os preguntaréis, si todo está ok, por qué baja la actividad?

Os respondo de manera sencilla. Hay veces en que pasito a pasito llegas muy lejos, pero de repente ves que hay un charquito. Puedes andar por encima y seguir, pero te planteas saltarlo, y ves que has llegado un poco mas lejos. Con algo más de esfuerzo porque saltaste en lugar de dar 2 pasitos, pero avanzaste más lejos.
Algo así está pasando en Vivir con Mr Parkinson este mes. Íbamos pasito a pasito y muy bien, pero aparecieron varios proyectos que pueden ayudar mucho, pero que necesitan un proceso, un tiempo y un trabajo que a día de hoy no veis, pero que creo que van a dar mucha visibilidad a nuestra enfermedad y es por ello que aún no han salido a la luz.
Aparte de estos proyectos, estoy enfrascado en otro proyecto personal que me está llevando bastante tiempo, aparte del hecho de que tengo una familia y un trabajo que están por delante de mi actividad en la red. No os quiero hacer de menos, os aprecio mucho, pero mi familia es lo primero.
Dicho y aclarado todo esto, solo me queda decir que Vivir con Mr Parkinson volverá a su actividad habitual, no lo dudéis.
Recordaros que el día 11 de abril es el Dia Mundial Del Parkinson y algo habrá por mis redes, que el 19 es mi cumple y el 23 espero ansioso el reencuentro con mi gran amigo Artur, a quien podéis y debéis seguir en conviviendoconelparkinson en su blog y su página de Facebook.
Estad atentos porque a pesar de bajar la actividad, si tenéis un pelin de paciencia, prometo que van a llegar cosas muy muy chulas.
Un saludo a tod@s y siempre, siempre #actitudpositiva

Diagnósticos erróneos. No siempre es lo que parece

“Tal vez sea la propia simplicidad del asunto, la que nos conduce al error” Edgar Alan Poe

Hoy volvemos a retomar el lado más teórico, informativo, médico o llamadlo X de Vivir con Mr Parkinson, y lo hago para contaros un dato que  posiblemente  muchos desconocéis, del mismo modo que lo hacía yo, y que no por desconocido deja de ser interesante.

Por norma general, siempre digo que hay que hacer caso a los médicos, pero eso no quiere decir que sean infalibles, ni mucho menos. Con este post, no quiero meterme con los magníficos profesionales de la medicina de este país, pero el dato que voy a exponer, nos hace , o al menos a mi me lo hace, reflexionar acerca de la idea de que quizá en muchos casos vamos a ciegas y quizá en muchos aspectos de la vida, deberíamos contrastar opiniones.

Os hablo de esto, porque tras acudir al GAM (Grupo de Ayuda Mutua) al que muy amablemente me invitaron en Parkinson Madrid, me enteré del siguiente dato, cuanto menos, curioso:  “Un 24% de los diagnósticos de Parkinson son erróneos según los neurólogos”

¿Como os quedáis?. Yo sinceramente, me quedé ojiplático y alucinado ante una cifra tan elevada de errores de diagnóstico.

Según datos de la SEN (Sociedad Española de Neurología, en España, entorno a 150.000 personas padecemos Parkinson , lo que extrapolado a la población del país, supone un 0.3% de los españoles., con unas cifras alarmantes de entre 8 y 18 nuevos casos por cada 100.000 habitantes.

Es fundamental un correcto diagnóstico de la enfermedad a fin de poder tratar a cada paciente de la mejor manera, porque como siempre decimos, cada parkinsoniano es distinto, y nuestros síntomas y sensaciones, tratamientos etc no son extrapolables a otro enfermo, por muy similares que sean las características que presentamos.

Pero como ya he dicho en lineas precedentes, hasta un 24% de los diagnósticos de Parkinson son erroneos y la precisión en el diagnóstico varia en relación a factores como la edad, la experiencia del médico etc…

Según comenta el Dr. Arbelo, coordinador de la guía emitida por el SEN: “El diagnóstico de la enfermedad de Parkinson es relativamente fácil cuando el paciente presenta los principales signos de la enfermedad, las manifestaciones motoras, pero puede ser complicado de diferenciar de otros síndromes parkinsonianos en los primeros estadios de la enfermedad”.

A la hora de realizar el diagnótico, lo mas evidente son los síntomas motores. Yo recuerdo que no era capaz de tocar con el pulgar el resto de dedos teniendo el brazo estirado, todo un festival.

Pero hay que tener en cuenta otra serie de sintomatologías que no son tan perceptibles y que igualmente son importantes. De hecho, los síntomas no motores pueden ser tanto o más incapacitantes que los motores.

Un ejemplo claro y que yo personalmente he padecido y sobre el que hice un post que podéis encontrar en el blog y que os dejo aquí enlazado.

https://vivirconmrparkinson.wordpress.com/2016/07/26/insomnio-y-parkinson-quiero-dormir/

Del mismo modo hay casos de somnolencia diurna excesiva, hay un 55% aproximadamente de parkinsonianos con sueño fragmentado y despertar precoz, ambos, casos de insomnio de lo mas frecuente. Y es que lo de no dormir se convierte en algo que puede volverte loco, pero como digo en el post que os enlacé arriba, tranquilos, que se puede combatir  de forma medianamente efectiva.

Hay infinidad de síntomas, pero no os voy a poner en antecedentes, al menos en este post, no por nada, sino porque quizá tú , lector, te encuentres justo ahora en ese punto en que acabas de ser diagnosticado, o estás en medio de las pruebas que dirán si eres o no parkinsoniano, y no te quiero poner en antecedentes de manera innecesaria.

Voy a terminar este post con un mensaje que siempre repito, que siempre trato de poner en práctica y que a mi me ayuda a ser positivo.

“Si te encuentras frente a un problema y la solución está en tu mano, preocúpate, plántale cara , afróntalo y solvéntalo de la mejor manera posible, pero si la solución no está en tu mano, no depende de ti y hagas lo que hagas, no tienes ni idea de que va a ocurrir, no te agobies, no le des excesivas vueltas y sigue tu camino, porque si realmente tu eres quien debe afrontarlo y solucionarlo, cuando llegue el momento lo sabrás, lo afrontarás y saldrás victorioso”

Me despido , no sin antes hacer referencia a los cambios que puede que estéis notando en Vivir con Mr Parkinson”. Son cambios fruto de mi evolución , de meditar sobre lo que ha ido ocurriendo en la andadura de esta aventura en las redes. Uno vive la enfermedad y aprende de ella y fruto de ese aprendizaje y de esas vivencias madura, y creo que en ese proceso me encuentro yo, en un proceso de cambio, creo que a mejor.

Pero no os asustéis, que mantengo mi ideología y la esencia y sigo pensando con gran convicción que eso de MADURAR……….es para las frutas!!!!

#Actitudpositiva, fuerza y disfrutad del fin de semana!!!

Pinto 10K.Mi 1º reto superado

” Es difícil vencer a una persona que nunca se rinde. Se esa persona”

Recuerdo cuando comencé a correr, a primeros de septiembre de 2016, hace 4 días como quien dice, y como aun habiendo sido una persona que hacía deporte, no llegaba ni a la esquina sin ir con la lengua fuera.

Eso quedó atrás, y tras meses de entrenamiento, disciplina, de madrugar para salir a correr, de modificar horarios y seguir rutinas, de comenzar a correr de la mano de un club serio como TriSport Getafe, el deporte me ha devuelto todo ese esfuerzo con el mejor sabor de boca que me podía dejar, que no era otro sino el de acabar mi primer reto de 10Kms.

No voy a explicar como surge el reto, solo diré que tras dominar los 5kms, tenía que dar el salto a los 10, pero quería hacerlo bien, es decir, bajando de la hora.


Lo bueno de correr en un club como Trisport Getafe es que gente que te anime no te falta, tampoco para hacer 2 irnoman en un día, que también te animas, jajajaja, pero es un aliciente correr con estos “locos” como compañeros, porque te hacen crecer como deportista.

Llegó el día, tras 2 meses focalizando mis entrenamientos en este reto, y allí llegué yo, junto a mi gran amigo (este título le queda pequeño) Victor Ruiz, escudero fiel, y junto a Carlo Mozo, mi liebre, y Mariola Padilla, a los que se sumó David Lebón que iba a por los 21.


El día pintaba fresco, y rezamos para que la lluvia nos respetara, como finalmente hizo, y en general, las condiciones climatológicas  permitieron que la carrera fuera por buen cauce.

Los primeros 3 kms eran favorables a los corredores, mas bien cuesta abajo, y no había aglomeraciones, lo que permitía correr comodo. Victor y Mozo marcaban el ritmo que rodaba los 5:00. En estas apareció David y dijo una frase que me hizo mucha gracia “Pero si puede hablar mientras corre, nada, nada, va bien” y siguió tirando millas.

Los siguientes kms, como suele ocurrirme cuando los entreno, se me hicieron algo mas duros. Esto unido a que durante la semana venía notando sensaciones no muy buenas en mi pierna izquierda ( el parkinson me afecta principalmente a ese lado), me hizo ser cauteloso, ya que quería terminar y el miedo a un pinchazo me rondaba la cabeza, por lo que pedí a mis 2 compañeros aligerar un poco el ritmo.

Pero ellos son los que marcaban el camino y me llevaron al ritmo correcto, rondando los 5:30, cosa que entrenando solo hacía en algún kilometro y no como rimo medio. Este ritmo lo había llevado en carreras de 5k, pero esta era el doble. Las sensaciones iban mejorando, al menos mentalmente, porque sabía que iba a ser duro, pero entrenando , aprendes a apretar los dientes y sufrir hasta que en algún momento las fuerzas te vuelven, y entre chistes, anécdotas y consejos, nos plantamos en el km 8 de carrera.

Y a 2 kms del final, lo vi claro, este reto ya no se me escapaba, ahora tocaba pensar en todos los que me apoyan en mis retos, en los que corren a mi lado, en mi familia, mis amigos, y mi equipo, así que , tras pensar en las 2 reinas de mi casa, apreté dientes y empecé a correr hacia la meta.

Tras entrar en el Parque Juan Carlos I, Victor y Mozo me dijeron algo que por un lado me quitó presión y por otro me dio la fuerza que ya iba faltando. A poco mas de 1,5kms me dijeron: “Hagas lo que hagas, vas a bajar de la hora, así que ahora DISFRUTA”.

Y eso hice, disfrutar, disfrutar del sabor que deja el saberte vencedor de tu reto, aun sin ser el primero en la meta, del sabor de saber que podía haber hecho mejor tiempo, cosa que sin el miedo a no terminar, haré el día 25 en Intercampus si Dios quiere.

De hecho, entré a meta esprintando, así que la parte de crítica por no apretar , la asumo, y prometo en el próximo 10k que correré ya sin la presión del 1º, hacerlo, o al menos intentarlo, sin presión.

AL final, grandes sensaciones, un tiempo oficial de 54:36 y la alegría de haber terminado mi primer 10 K gritando: ” TOMA, PARKINSON”!!!


Os enlazo el video de la carrera que podéis ver en mi canal de Youtube y una vez mas os doy las gracias a todos, simpre, siempre con #actitudositiva.

 

Se acerca el día de los 10K. Sensaciones.

“Un corredor debe correr con sueños en su corazón”. Emil Zatopek.

Estoy a tan solo 2 días, viernes y sábado, del que probablemente sea el reto más emocionante para mí de los últimos tiempos.

Ser padre era un reto, y lo soy, afrontar el Parkinson con positividad era un reto, y llevo la #actitudpositiva por bandera, pero esto va mas allá. Esta aventura de correr comenzó en septiembre de 2016 como una forma de combatir el Parkinson y tratar de estar mejor, fue convirtiéndose en una afición, algo que me entretenía a la par que me ayudaba a mejorar físicamente y mitigar en cierto modo los síntomas que el Parkinson genera en mi cuerpo.

Todo empezó con el reto de Run for Parkinson, y solo fueron 5 kilometros, pero fueron los 5 kms de los que estoy más orgulloso hasta el día de hoy.

Como la cosa funcionaba, y a pesar del miedo escénico que la palabra Triatlón generaba en mi entorno, de la mano de mi amigo, Nacho Checa, me uní el 1 de enero de 2017 a TriSport Getafe, club de triatlón al que pertenezco y bajo cuya manta voy a afrontar este, que será mi primer 10k.

Quiero hablaros de las sensaciones que tengo, de como han ido variando y de qué espero que ocurra, siendo realista, qué creo que va a ocurrir, y por último, como afronto los posibles finales.

Comenzaré diciendo que si en enero, cuando malamente aguantaba los 5 km a un ritmo de 6 minutos el km,me dijeron que mi reto era bajar de la hora en una carrera de 10, me reí, y cuando me dijeron que lo haría el 25 de marzo corriendo la Intercampus, me reí aun mas.

Pues bien, 11 días después, el 11 de enero, corrí 10 kms en 1:02:48 entrenando una tarde con mis compañeros de TriSport Getafe.

Fue una sensación tan buena que el reto comenzó a tornarse alcanzable y  eso me dio energía y fuerzas para correr, entrenar con constancia y cabeza, ir subiendo kilómetros y distancia a la par que una vez dominada la distancia, trataba de acortar tiempos.

Esto me ha llevado a repetir los 10 kms bajando de la hora durante los entrenamientos, y me da una moral enorme de cara a afrontar el reto del domingo.

Muy probablemente si eres runner, 10 kms no te supongan una gran hazaña, pero cuando llevas 6 meses corriendo , vas con el Parkinson poniendo zancadillas y tienes las sensaciones que tengo yo en muchas ocasiones al correr, o después de hacerlo, la cosa se torna algo más compleja. Pero para eso he entrenado duro, he madrugado y aprovechado el insomnio para devolverle la moneda el domingo, he aprendido a sufrir en carrera y no parar, sino apretar los dientes y aguantar el tirón hasta que el cuerpo reacciona y las fuerzas aparecen de donde minutos antes creías que no las había.

Aparte, he aprendido a medir los esfuerzos, a saber bajar y subir los ritmos, a dosificarme y llegar fuerte al último kilómetro, y todo esto lo he hecho a base de esfuerzo, tesón, orgullo y mucho, mucho pensar.

Porque corriendo, y esa es una de las cosas que me han hecho más fuerte, me evado, y tengo tiempo para estar conmigo , pensar, colocar ideas, soñar proyectos y evadirme de la enfermedad.

Además, estos 10 kilómetros que correré el domingo por las calles de Pinto, estarán llenos de sensaciones, de recuerdos, de emociones, porque ese día mientras corra por las calles asfaltadas del pueblo, seguro, vendrán a mi cabeza todas las personas que me han apoyado en este camino de 2 meses entrenando con un único objetivo, demostrar que con #actitudpositiva y fuerza de voluntad, no hay barreras ni límites.

EL domingo, a ciencia cierta, no se que pasará. Debo decir que estoy convencido que salvo hecatombe, la terminaré. Del mismo modo, me encuentro con fuerza, con ganas y tendré a mi alrededor motivaciones mas que suficientes para darme alas y hacer los 10 kms bajando de la hora y superando así mi reto del 2017.

A partir de ahí , puede pasar de todo, pero una cosa tengo clara, pase lo que pase, me sentiré orgulloso de al menos haber dado lo mejor de mí.

Pero no voy  a terminar este post así, porque es cierto que no terminar, es una posibilidad, que existe, pero con la que ni sueño, y cuando me plante en la linea de salida, pensaré en todos vosotros, en mi familia, que siempre está a mi lado, en mi abuela, que quiero que me vea acabar un 10 k entero y con buena cara, en todos los que corréis conmigo desde el principio y los que os habéis unido durante la preparación, pensaré en Juan Park y sus 2 cojones dando pedales, en mi padre corriendo para acompañarme, en mis liebres (todos los que habéis corrido a mi lado), en mi legión de amigos, compañeros de trabajo, en mi gran amigo Artur y las ganas de mostrarle el vídeo de la carrera cuando nos reencontremos en Madrid, en la gente de Aparkam, de la Asociación Parkinson Madrid y su equipo de atletismo, en mis compañeros de Trisport Getafe, con especial reseña a Mozo y Mariola que desde el primer día se ofrecieron a correr conmigo,  y sobre todo en mis 2 amores, las que me ceden su tiempo para entrenar y me reciben con besos y abrazos cada vez que vuelvo a casa empapado en sudor, con dolor, agujetas en alguna ocasión y que van a ser mis alas, mi viento a favor, mi motivación más grande.

Por ellas 2, Mónica y Sófia, y para darle a mi madre en la celebración de su cumpleaños,;el regalo de sentirse orgullosa de que su hijo termina su reto de 10k…..y baja de la hora, porque ese es mi verdadero reto, este domingo, 5 de marzo de 2017………¡¡¡VAMOS A POR LOS 10!!!

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Dando vueltas en la noria

“La vida es como una noria. Hay veces que estás arriba y veces que estás abajo, pero lo verdaderamente importante es que nunca deje de girar”. Anónimo.

 

Hoy he estado de visita en una ciudad castellano leonesa. Lo cierto es que he disfrutado de monumentos, paisajes, desconexión y de mis 2 chicas, mi mujer y mi hija.

En el trayecto veníamos recordando entre risas el gran éxito de la III Gala de Humor for Parkinson que ayudé a organizar y difundir junto a la Asociación Aparkam, con quienes tengo el orgullo de colaborar.

Estoy a falta de la confirmación de los datos de asistencia y recaudación, pero el teatro estuvo prácticamente lleno y la sensación que eso deja en uno, tras el esfuerzo que hay detrás, es sensacional, impagable y te hace cargar las pilas para continuar en este fregado de dar batalla al Parkinson y ayudar a difundir entre todos la realidad que hay detrás de esta enfermedad.

Desde aquí, dar las gracias a los que habéis estado involucrados de una u otra forma en esta historia, porque vuestra colaboración desinteresada es oro para Aparkam.

Cuando estas arriba , en lo alto de la noria, todo se divisa ; los problemas de abajo hay incluso quien los ve pequeños, o ni siquiera los ve. Pero no es real, esa visión es una quimera porque cuando menos lo esperas, la vida te da un bofetón de fealidad y la noria vuelve a ponernos abajo.

Y eso ocurrió al día siguiente, cuando me fui a dormir con la noticia de que  nos había dejado Pablo Raez, el lider de la batalla por la donación de médula , el pichichi que todos los que estamos en nuestra pelea particular, y algunos en la comunitaria, contra una enfermedad, queremos ser.

Yo vivo con #actitudpositiva, desde siempre, de manera anónima, y desde octubre de 2015 de forma, digamos que pública. El colgó su video, si mal no recuerdo, en agosto de 2016 y yo comencé mi blog en julio del mismo año.

Ni mucho menos pretendo comparar casos, sino simplemente mostrar mi más sincera admiración por quien para mí, ha sido un ejemplo de corage y lucha cuando venian mal dadas.

Admiro a Rafa Nadal, por ser un ejemplo de fuerza y sobreposición a la adversidad, de tenacidad, de fuerza mental. Es un tipo que cuando todos creen que está enterrado, empieza a sacar bolas, cruzados, llega a lo que parece imposible, y sufre, sufre como nadie, pero aprieta los dientes y lleval final. Y cuando llega , tras arrastrarse por el desierto de la tierra batida,solo, aún tiene los santos cojones de dar las gracias a todos por el apoyo.

Pablo Raez era una especie de Rafa Nadal, un tio normal, de la calle, a quien un dia el mundo se le viene encima, y en lugar de venirse abajo, saca su #actitudpositiva, asi lo llamo yo, no se como lo llaman Rafa Nadal o Pablo, y no solo levanta la cabeza, el vuelo, no solo se anima a sí mismo, sino que pone patasarriba a un país y duplica, triplica o no se cuanto multiplica las donaciones de médula en España.

Y después de lograrlo, y sabiendo que su noria está bajando y que igual retoma y sube de nuevo, pero igual se para y la vida le invita a bajar, aún asi, te mira a los ojos, nos mira a todos frente a una camara y un micrófono y nos invita a vivir, a disfrutar cada momento por jodido que sea y a sacar lo positivo de cada instante  que la vida nos regala.

Estoy de acuerdo con Pablo en eso de que no hay que tener miedo a morirse, sino a no vivir, así que desde aquí invito a todo el mundo a vivir, a sacar lo mejor a cada instante, a los buenos, porque es fácil, y a los malos porque nos enseñan a mejorar y nos  dan lecciones.

Este martes, estoy invitado por la Asociación Parkinson Madrid a participar en su grupo de Parkinson joven, y allí estaré, contando mi historia y mostrando a otros que no hay que tirar la toalla, que hay días duros y complicados, sin ir mas lejos, mi semana pasada, pero que la vida es una noria, semana dificil, festival genial con Aparkam y exitazo, se marcha Pablo Raez, disfruto como nunca con mi familia de viaje.

Lo importante es que desde que nacemos, sacamos nuestro ticket para la noria de la vida, y a veces estas, arriba, otras abajo, algunas te mareas y otras ries a cacajadas, pero lo importante es ser feliz y disfrutar cada minuto, ese es el secreto para que la noria, nunca deje de girar.

Pd: Feliz cumpleaños a mi madre, para mi, la mejor madre del mundo. te quiero, mama.